在宿务Workation一个月：平日工作与周末旅行的生活节奏

大家好，这里是NaviCebu编辑部。在宿务进行1个月的Workation，是不是每天既要工作又要观光？我们认为，不这样做反而更能坚持。平日照常工作，下班后去健身房或吃晚饭；只有周末去海滩或宿务岛南部。洗衣和超市采购，也放在不影响工作的时间完成。

也就是说，1个月的Workation不是连续30天的旅行，而更接近“在宿务正常工作、只在周末旅行”的生活。一天的中心首先是工作安排，而不是旅行计划。

结论：平日正常工作，只在周末旅行

不要30天都在观光。平日正常工作，利用下班后的短暂时间和4个周末享受宿务，会更容易持续。

不要把30天当成假期

不把30天全部当作假期，而是以周一到周五的工作为中心安排生活。

1个月的Workation里，最先要放弃的想法，就是把在宿务的30天全部当成假期。如果周一到周五要上班，那这5天基本上就是工作日：早上开始工作，午饭后下午继续工作，只有17点以后才是自由时间。到了周六、周日再切换成旅行模式。这样既不降低工作质量，也更容易在宿务住下去。

周一到周五可以很普通

平日其实相当朴素：从早上的咖啡开始进入工作，午饭后继续下午的工作；下班后去健身房、吃晚饭，再回酒店或公寓。有些日子就只是这样。但在1个月的Workation里，这样就够了。即使不每天安排海滩或旅游团，结束工作的地点是宿务，这本身就是Workation的价值。

让平日的工作可以每天复制

把早晨、工作时间和午餐安排成可以每天重复的环境，就更容易进入工作状态。

• 起床与咖啡：打造一个不用思考就能开始的早晨。
• 早餐：同一家酒店的早餐或同一家咖啡馆都可以。
• 工作：8点或9点开始工作。

住1个月的话，把早晨的习惯固定下来，会更容易开始工作。起床后吃完咖啡和早餐，从8点或9点开始工作。不需要每天早上寻找不同的咖啡馆，同一家酒店早餐或同一家咖啡馆就够了。长期Workation中，与其每天做不同的选择，不如建立一个不用思考就能开始的早晨，这对效率更有利。

如果按中国时间工作

如果公司允许按中国时间远程办公，可以比较同样的工作时段在当地是几点。能否在海外工作以及工作时间，都以公司规定为前提。

按中国时间工作时的当地时间

基准	工作时间	下班后的时间
中国时间	9:00～17:00	17:00下班
宿务时间	8:00～16:00	有可能16:00下班

菲律宾比中国晚1小时。按中国时间9:00～17:00工作，在宿务就是8:00～16:00。如果公司允许按中国时间远程办公，就有可能在16点结束工作，这在宿务Workation中相当好用。16点合上笔记本电脑，就很容易安排健身、咖啡馆、晚餐，在麦克坦的话还能去泳池或看日落。当然，能否在海外远程办公以及工作时间因公司而异，需要确认自己的工作规定。

工作照常做满8小时

为了不在1个月的Workation中勉强自己，有些人最好不要过度压缩工作时间。照常保持9:00～17:00或8:00～16:00的工作，上午做需要集中的工作，午饭后下午开会，让一天的工作量和平时一样。这样更容易避免“因为在旅行所以工作拖延”的状态。Workation不是为了假期而牺牲工作。

午餐在工作地点附近解决。平日的午餐意外地重要。有时12点会议结束，13点下一个会议就开始，只能在中间吃饭。所以能从工作地点步行到餐厅相当重要。IT Park、Ayala周边、麦克坦新城等生活机能集中的区域，午餐更容易快速解决。住1个月时，“每天都有能简单吃午饭的地方”有时比“附近有名餐厅”更重要。

下班后的时间要短，周末要有强弱

平日下班后的时间安排得短一些，4个周末各自安排不同的强度。

下班了也不需要每天玩到深夜。周一健身，周二只吃晚饭，周三按摩，周四什么都不做，只有周五稍微晚一点出门，像这样安排强弱就够了。1周的话每天排满行程也撑得住，但持续1个月就会累。Workation不应以一天为单位来考虑，而要按持续4周的节奏来安排。

平日容易安排健身

1个月的Workation中，健身房相当好用。下班后运动30～60分钟，吃完晚饭回房间。这与其说是旅行活动，不如说是生活。酒店健身房、一般健身房都可以，游泳也行。对着电脑8小时后活动身体，也是让头脑从工作中切换出来的契机。

按摩也适合平日。作为很有宿务特色的下班后安排，可以有几天去按摩：工作8小时后享受晚餐和按摩，然后直接回酒店，不需要去远处。即使每周只有1次左右，也会让这一周和普通的工作周很不一样。宿务的按摩与美容店可参考宿务Spa与美容沙龙指南。有工作的平日，选择能在短时间内转换心情的活动，比去远处更容易坚持。

只有周五晚上稍微切换成旅行模式。如果第二天休息，周五可以在外面待久一点：去餐厅、酒吧、夜市，或者晚一点吃晚饭。周一到周四优先工作，只有周五稍微放开，这样平日的工作节奏也不容易被打乱。

周末①：去海滩（麦克坦、Bluewater）

第1个周末，可以安排很有Workation感觉的海滩。麦克坦的海滩、度假村或跳岛游都是选择。在没有工作的日子好好享受大海。平日专注工作，周末去看宿务的风景，有了这种切换，工作和休假的区别就很清晰。海滩选择可参考从宿务出发的7处海滩。

周末②：去宿务岛南部（Moalboal等）

第2个周末去宿务岛南部，在Moalboal、Badian、Oslob中只选一个。虽然有1个月，但不需要全部去。利用周六、周日的话，也有可以住一晚的地方。为了不影响平日工作，周日晚上最好早点回到据点。

周末③：什么都不做

第3个周末完全自由也可以：在洗衣店、咖啡馆、泳池、商场度过，或者把时间用来睡觉。工作5天后每周都出远门会很累。长期停留时，“什么都不做的周末”也是生活的一部分；对Workation来说，意义更大。

周末④：回到喜欢的地方

最后一个周末，不必再找新的目的地。再去一次最喜欢的海滩、喜欢的餐厅、同一家麦克坦的度假村或咖啡馆。1个月的Workation里，比起每周增加新地方，能回到自己喜欢的宿务更有价值。

把生活琐事安排在工作时间之外

把洗衣、购物和吃饭放在不影响工作的时间，也让开会的环境保持稳定。

洗衣在平日解决

• 早上送洗：平日把衣服送到洗衣店。
• 专心工作：把生活琐事放在不影响工作的时间。
• 取回：第二天或指定日期取回。上门取送服务也是选择。

边工作边住1个月，洗衣也是日常。如果不想把宝贵的周末只用来洗衣，可以在平日送洗：早上送到洗衣店后去工作，第二天或指定日期取回。用上门取送服务就更简单。Workation中，把这类生活琐事安排在不影响工作的时间非常重要。

超市每周去1～2次就够了。水、早餐食材、水果、零食和日用品不需要每天买。下班后或周末前去超市，一次买好几天的量。长期停留时，超市不是景点，而是生活的基础；对Workation来说，它还是不减少工作时间的省时手段。

外卖很方便。工作拖长的日子、会议多的日子、下雨天、不想出门的日子，叫外卖就够了。1个月的Workation不需要每天找晚餐的店。今天外卖，明天餐厅，周五吃一顿稍好的晚餐，有这样的强弱更现实。

会议多的日子不要换工作地点。每天都有Zoom的人，最好不要频繁更换工作地点。使用同一张桌子、Wi‑Fi、背景和耳机，只在重要会议的日子去联合办公空间。比起每天在不同的咖啡馆开Zoom，这样更稳定。1个月的Workation，工作需要的是可重复性，而不是变化。

根据环境和同行者调整节奏

在最初1周确认自己能否正常工作，并根据同行者和住处调整生活节奏。

在最初1周确认

有人在新环境里能集中精神，也有人因为旅行的心情而工作进展不顺，这因人而异。所以在最初1周确认自己能工作到什么程度非常重要。

调整据点

如果每天下午都想去海滩，可以把工作据点设在离海滩远一点的地方；相反，如果总是闷在酒店房间里，就去联合办公空间或咖啡馆。效率与其说取决于宿务本身，不如说很大程度取决于自己如何打造环境。

平日不必勉强安排海滩。住在麦克坦的话，下班后可以去海滩或泳池。但如果据点在宿务市一侧，就没必要每天去麦克坦，会在堵车中浪费时间。平日在市区、周末去海滩，这样分开也完全是Workation。重要的不是拍出有Workation感的照片，而是能实际坚持4周。

同样是1个月的Workation，一个人、情侣和家庭的安排方式不同。下面按工作时间、生活时间和家人的度过方式比较。

不同同行者的节奏安排

同行者	节奏的安排方式	注意点
一个人	早上的咖啡馆、工作、健身、晚餐都自己决定，只在周末出远门	第一次的话可能更容易建立节奏
情侣	不必勉强统一按公司所在地时间工作和弹性工作的时间，只在晚餐或周末一起行动	不每天共享所有行动，有时反而更轻松
家庭	把泳池、商场、儿童设施、房间和另一位家长都考虑进去	需要一个在工作的8小时里也能让全家生活顺利的据点

一个人先设计自己的习惯，情侣先设计各自的自由度，家庭则先设计工作期间的生活。

一个人更容易建立节奏。一个人的Workation，工作时间和生活时间都可以自己决定：早上去同一家咖啡馆，然后工作、健身、晚餐，只在周末出远门，非常简单。所以第一次进行1个月Workation的话，一个人可能更容易建立节奏。

情侣不必统一工作时间。两人都远程办公时，工作时间可能不同。一人按公司所在地时间、另一人弹性工作也没关系，不需要勉强安排成同样的日程。只是晚餐或周末一起也足够。长时间的Workation里，不每天共享所有行动有时更轻松。

家庭要先考虑工作期间怎么过。家庭Workation中，自己工作时家人做什么非常重要：在泳池、商场、儿童设施或房间里怎么度过，另一位家长如何参与，都需要先考虑。并不是“海滩度假村就适合家庭Workation”这么简单。要选择一个包括工作的8小时在内、全家生活都能成立的据点。

住1个月的话，有人更适合公寓而不是酒店。工作30天，有人会想要客厅、厨房、大冰箱、洗衣机等。酒店和服务式公寓的差别，在Workation中会更大。关键在于工作用的桌子、生活空间、饮食和洗衣，是全部在一个房间里解决，还是可以分开。住1个月时，住处既是办公室也是家，所以差别很大。

NaviCebu编辑部的话，平日照常过。如果是我们进行1个月的Workation，不会把平日变得特别：工作、午餐、稍微健身，再加晚餐，这样就够了，然后在周末享受宿务。我们在宿务工作了很长时间，但并不是每天去海滩或参加旅游团的生活。正因为有能正常工作的日子，周末的宿务才更开心。Workation也是一样。

1个月后，会按星期而不是“第几天”来思考。最初几天也许会想着第1天、第2天；但几周后，就会变成周一、周五、周末这样的星期感觉。Workation中这一点更明显，你会和公司的日历一起在宿务生活。到这时，已经比“旅行”更接近“生活＋工作”了。

总结：把有工作的生活搬到宿务

这不是把工作混进假期，而是把有工作的生活本身搬到宿务。

在宿务进行1个月的Workation，并不会变成每天去海滩的生活。周一到周五以工作为中心：固定早晨习惯、午餐和下午的工作，下班后享受健身、晚餐和按摩，只有周五在外面待久一点。到了周末，就在海滩、宿务岛南部、什么都不做的日子和喜欢的地方度过。

洗衣和超市是平日的日常，累的日子靠外卖，这样比较现实。1个月的Workation不是30天边工作边观光，而是在宿务正常工作、只在没有工作的时间享受宿务的生活。短期Workation每天都会想“今天做什么”；到了1个月，就会变成“今天工作”“周末去哪儿”。

平日的工作稳定下来后，人在宿务就不再是工作的阻碍。合上笔记本电脑后去健身、吃晚饭，周末去海边。不是把工作混进假期，而是把有工作的生活本身搬到宿务。这就是NaviCebu所认为的1个月宿务Workation的生活节奏。

常见问题

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