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想在麦克坦或宿务市区做按摩、美容，可以先用2023年介绍的9家店比较风格和位置。菜单、报价与接送均需重新确认：CHI目前官方列9:00–21:00，VELSPA已改为10:00–24:00。下文列出旧价格供参考，不能当成今天可直接预订的报价。
作者为NaviCebu编辑部的田口（Jun Taguchi）。作者在宿务生活超过10年，负责生活与地区文章。
宿务有不少Spa，提供菲律宾传统按摩、芳香护理等多种项目，从单项体验到较高价位的护理套餐都能找到。作者觉得，与日本相比价格相当亲民，因此推荐以下美容沙龙。这是2023年的日本市场比较，不能推导出今天所有项目都比中国便宜。文中的旧菜单与店铺信息供了解历史服务内容，预约前应向店方确认营业、项目、含税总价、取消条件和沟通语言。
提示：NaviCebu六月号有详细专题，可查看杂志。
本文介绍以下9家店：
| Spa | 位置 | 作者推荐项目 | 时长 | 旧价（PHP） |
|---|---|---|---|---|
| Prana Spa | Datag, Maribago | Prana Bliss | 180分钟 | 6,300 |
| CHI Spa | Punta Engaño | 传统Hilot按摩 | 60分钟 | 5,000；税费另核对 |
| EL Spa | Lapu-Lapu Airport Road | 粉盐热石护理 | 90分钟 | 2,500 |
| THE FOREST SPA | Mandaue, Sacris Road | 草本按摩 | 90分钟 | 1,500 |
| MOA Massage | Gaisano Country Mall | 热石按摩 | 60分钟 | 600 |
| Kira’s Beauty | Paseo Saturnino | Focurskin皮肤分析 | 暂无具体信息 | 1,000 |
| Cheeva Spa | F. Cabahug Street | 芳香按摩 | 90分钟 | 900 |
| SPA WORLD | Looc, Maribago | Luxury Spa | 160分钟 | 6,300；旧促销时间有冲突，见正文 |
| VEL SPA | Punta Engaño Road | 标准护理套餐 | 80分钟 | 2,200；当前100分钟套餐属不同项目 |
Prana Spa（Arnika Spa）
当时的介绍称Prana Spa（Arnika Spa）有15年以上的历史，周围是绿意盎然的花园，营造热带度假氛围，与宿务市区的喧闹形成对比。该年资属于2023年资料介绍；出行前请向店方确认是否营业、护理菜单及预约条件。
作者推荐菜单：Prana Bliss，180分钟，6,300比索。包括以下项目，均为2023年参考：
— 足部护理
— 身体磨砂
— 水果身体裹敷
— 花瓣浴
— 全身按摩
— 面部护理
地址：Datag, Maribago, Lapu-Lapu City, Cebu。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间：每日10:00–23:00。当前时间须向店方确认。
Kakao Talk／Line账号：arnikaspa。中国大陆设备和网络能否使用这些平台，需自行确认；不代表店方提供微信或中文服务。
CHI Spa
位于五星级酒店Shangri-La Mactan Resort & Spa内。其独立护理别墅，希望旅客能在海风与热带氛围中放松。具体护理、隐私安排及资格应按实际预订确认。
作者推荐菜单：菲律宾传统Hilot按摩，60分钟，5,000比索（2023年参考）。当前CHI官方页面说明报价另计10%服务费及12.75%当地政府税，价格可能调整；旧菜单金额不能当成现价或含税总价。
地址：Punta Engaño Road, Lapu-Lapu, Cebu。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间：每日9:00–21:00；截至2026年10月7日，官方页面也列周一至周日9:00–21:00。店方建议提前30分钟到达，13岁以下儿童不可进入Spa，青少年须由家长或监护人陪同。取消需提前至少12小时，否则或未到场可能收取100%取消费；预约前核对实际条件。
电话：(+63) 32-231-0288。若怀孕或有健康问题，应提前告知接待人员，确认项目是否适合；放松护理不等于疾病治疗。
EL Spa
这家韩国人经营的Spa距离麦克坦—宿务国际机场约5分钟车程，提供Spa、面部护理、美甲、咖啡馆、餐厅及小睡空间等服务。车程是当时估计，项目与使用条件仍应向店方确认。
作者推荐菜单：喜马拉雅粉盐热石护理，90分钟，2,500比索（2023年参考）。
地址：The El, Inc Building, Lapu-Lapu Airport Road, Lapu-Lapu City, Cebu。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间：10:00–次日2:00。电话：(+63) 966-927-7979。预约前请直接确认当前营业时间与含税报价。
THE FOREST SPA
这家韩国背景的Spa位于宿务都市圈，空间宽敞，营造度假氛围。除了多种Spa项目，还有咖啡和奶昔，以及面部护理、睫毛嫁接等服务。当时的介绍称采用较新的技术，这属于当时的店铺介绍，并非独立医疗或安全认证。
作者推荐菜单：草本按摩，90分钟，1,500比索（2023年参考）。
地址：MJ1106 Building, Sacris Road, A.S Fortuna Street, Barangay Bakilid, Mandaue City。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间：每日24小时。当前是否仍通宵营业，应事先确认。
电话：(+63) 32 503 0003／(+63) 995-281-1559。
MOA Massage
MOA位于Gaisano Country Mall二楼，附近有IT Park、日资企业和语言学校。除了按摩，也提供面部护理和美甲，适合想了解多种美容项目的旅客。作者觉得，日本较少见的热石按摩在这里价格亲民；这是当时的日本比较，不能代表中国市场。
作者推荐菜单：热石按摩，60分钟，600比索（2023年参考）。当时的介绍称温热石头可帮助缓解怕冷和身体疲劳，应理解为放松体验描述，不能作为治病或保证改善症状的承诺。
地址：2nd Floor, Gaisano Country Mall, Apas, Cebu City。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间：11:00–23:00，当前须确认。
电话：(+63) 915-350-7164。
Facebook名称：Moa massage。
Kira’s Beauty
韩国出身的Kira经营这家以眉部、唇部纹绣出名的沙龙，也提供多种面部护理。对韩国技术和手艺的宣传评价属于店铺介绍，不等于独立资质或安全证明。纹绣及护理的卫生、材料、过敏风险、资格和知情同意，应在预约前核对。
作者推荐菜单：Focurskin面部皮肤分析，1,000比索（2023年参考）。
当时的介绍称这是菲律宾首次引入的专业皮肤分析摄像设备，可一次查看毛孔、皱纹、弹性、肤色、水分、色素沉着、泛红等11项，并与同年龄层平均情况比较，提出护理建议。“菲律宾首次”仅代表当时的宣传表述；这类美容分析不等同医生诊断。
地址：2nd Floor, Margate Building, Paseo Saturnino, Cebu City。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间：每日10:00–20:00，当前须确认。
电话：(+63) 995-835-6085。
Instagram账号：kira_cebu。
Cheeva Spa
Cheeva位于宿务市区，较有高级感的空间受到女性顾客欢迎。芳香按摩可从5种精油中选择喜欢的香味，让客人按偏好放松。精油成分及过敏情况应提前说明，不能把芳香护理当成医疗效果保证。
作者推荐菜单：芳香按摩，90分钟，900比索（2023年参考）。
地址：2F Nicrek Building, #22 F. Cabahug Street, Mabolo, Cebu City。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间：每日12:00–次日2:00，当前须确认。
电话：(+63) 32-517-5421。
Facebook名称：Cheeva Spa。
SPA WORLD
这家麦克坦岛Spa有色彩丰富的按摩浴缸，也可选择浴缸使用的粉剂，作为较完整的放松体验。实际配方、设施使用与预约条件仍须确认。
作者推荐菜单：Luxury Spa，2小时40分钟，6,300比索（2023年参考）。
当时的促销：10:00–14:00，4,000比索。注意当时同时列营业时间为12:00–21:00，两项时间并不完全一致；保留原记录供参考，优惠时段及是否需要预订应向店方确认，不能自行认定10:00可入场。
地址：Looc Maribago, Lapu-Lapu City, Cebu。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间：每日12:00–21:00，当前须确认。
电话：(+63) 917-118-5123。原链接是Google搜索页，不是拨号或官方预订入口。
Instagram账号：cebu_spaworld。
VEL SPA
当时的介绍称VEL是宿务首家注重天然有机产品的Spa，并介绍麦克坦岛内免费接送、使用Human Nature品牌产品和花瓣浴。“首家”属于当时的宣传描述，仅代表当时的宣传表述。店方现行页面也介绍麦克坦岛免费接送，但实际范围、时间、会合点及预订条件应确认；日语接待不代表提供中文服务。
作者推荐菜单：标准护理套餐，80分钟，2,200比索（2023年参考）。当前英文官网列有100分钟全身护理2,750比索，这是另一种时长的套餐，不能直接作为同一旧套餐涨价的结论。原套餐包括：
- 足部磨砂与角质护理，20分钟。
- 全身按摩或足部按摩，60分钟。
- 可选择饮品。
地址：168 Punta Engaño Road, Lapu-Lapu City, Cebu。
查看位置地图（位置参考，出发前请核对当前地址与开放情况。）
历史营业时间为每日10:00–22:00，最后接待20:00。店方于2024年10月24日公告改为10:00–24:00，截至2026年10月7日官网仍列这一新时间；最后可预约时段应向店方确认，不能继续沿用旧20:00截止。
请注意：NaviCebu六月号有专题，可查看杂志。联系店铺时，中国大陆的实际平台访问、付款及语言条件需自行核对，不代表所有店接受微信、支付宝或提供中文服务。
作者
田口（Jun Taguchi）｜NaviCebu编辑部，生活与区域负责人
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在宿务生活10年以上
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曾在东南亚当地就业
作者在宿务生活了10年以上，以在东南亚当地就业的经验为基础，负责生活与区域介绍文章，分享找房、购物和出行等在当地生活后才了解的事情。
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