はじめに
こんにちは、ナビセブ編集部です。 セブでマッサージやスパを探すと、安い店。 24時間営業。 リゾートスパ。 サウナ。 水風呂。まで、まったく違う施設が同じ「スパ」として表示されます。しかし、安いマッサージを受けたい人。日焼け後に体Careを受けたい人。
記念日にリゾートスパを使いたい人。 サウナと水風呂を利用したい人。では、選ぶ場所が違います。 WELLNESS CEBU最終回では、これまで紹介した6施設を、料金・場所・営業時間・目的。で整理します。
目的別に選ぶ6施設
| 目的 | 選ぶ施設 | 基準料金 |
|---|---|---|
| 低予算の60分マッサージ | ツリーシェイドスパ | ₱550／60分 |
| マクタンで油・Sunburn Care | マクタンオーシャンマッサージ | ₱950／60分 |
| ホテルスパを利用 | ナムスパ | ₱6,140 net／90分 |
| 記念日・ヒロット | チー・ザ・スパ | ₱6,137.50／60分・税サ込 |
| 60分でサウナ＋水風呂 | サミットリカバリー | ₱700／60分 |
| コミュニティ型サウナ | アヨアヨウェルネス | ₱600・3 セット |
₱6,140－₱550 ＝ ₱5,590。です。ただし、ナムとチーはマッサージ技術だけでなく、個室、シャワー、リゾート内の環境まで含むホテルスパです。
関連記事：ナムスパはヒロット90分5895ペソ｜評価4.9の料金・場所・予約方法
₱1,000以下で60分マッサージ｜ツリーシェイドスパ
低予算で全身マッサージを受けたいなら、ツリーシェイドスパ。が選びやすいです。
- 場所：サリナスドライブ, ラホグ, セブ市
- 営業時間：24時間／7 days
- 基本油マッサージ：₱550／60分
- 連絡：+63 917 638 8910
₱550 × 2 ＝ ₱1,100。です。深夜便の前後。仕事や授業の後。できるだけ安く60分マッサージを受けたい人。に向いています。 24時間営業でも希望時間に空きがあるとは限らないため、Facebook Messenger、Instagram DMまたは電話で予約してから向かいます。
マクタンで油・アロエ｜マクタンオーシャンマッサージ
マクタンで油マッサージや日焼け後の体Careを選ぶなら、マクタンオーシャンマッサージ。です。
- 場所：アグス通り, ラプラプ市
- 営業時間：9:00〜22:00
- 自宅マッサージ：24時間
- バージンココナッツオイルマッサージ：₱950／60分
- アロエSunburnマッサージ：₱950／60分
- 妊娠中バージンココナッツオイルマッサージ：₱1,000／60分
- Four Handsマッサージ：₱1,500／60分
₱950 × 2 ＝ ₱1,900。₱1,500－₱950 ＝ ₱550。です。 アイランドホッピングやビーチの後にアロエを選びたい人、マクタン側で店内または自宅マッサージを利用したい人に向いています。
マクタンのホテルスパ｜ナムスパ
設備と個室を重視するなら、ドゥシタニ・マクタンセブ内の、ナムスパ。です。
- 場所：プンタエンガニョ道, マクタン島, ラプラプ市
- 営業時間：10:00〜23:00
- Last施術：22:00
- ナム・シグネチャーマッサージ：₱6,140 net／90分
- タイ歴史的建造物Therapy：₱6,140 net／120分
- 連絡：+63 32 888 1388
- メール：dtmc@dusit.com
₱6,140 ÷ 90 ＝ 約₱68.22／分₱6,140 ÷ 120 ＝ 約₱51.17／分です。 施術室にはプライベート着替え施設とシャワーがあり、施術とは別に、15分。の着替え・シャワー時間が用意されています。 リゾート滞在中。個室とシャワーを重視。 タイウェルネスを体験。という人に向いています。
記念日とヒロット｜チー・ザ・スパ
セブらしい伝統フィリピンヒロットをリゾートスパで体験するなら、シャングリラ・マクタン, セブの、チー・ザ・スパ。です。
- 場所：プンタエンガニョ道, ラプラプ市
- 営業時間：9:00〜21:00
- 伝統フィリピンヒロットマッサージ：₱5,000／60分
- サービス料：10％
- ローカル行政税：12.75％
₱5,000 × 1.2275 ＝ ₱6,137.50。₱6,137.50 × 2 ＝ ₱12,275。₱6,500 × 1.2275 ＝ ₱7,978.75。です。誕生日。結婚記念日。 カップル利用。 セブらしいヒロット。を重視する人に向いています。
関連記事：チー・ザ・スパは60分で総額3682.5ペソから｜シャングリラマクタンの料金と予約
60分で完結｜サミットリカバリー
マッサージではなく、サウナと水風呂を短時間で組み合わせたいなら、サミットリカバリー。です。
- 場所：3rd階, タフトイーストゲート, Cardinal Rosales Avenue, セブ市
- 水風呂：10分 ₱350
- サウナ：45分 ₱500
- 温冷交代浴：60分 ₱700
₱500＋₱350 ＝ ₱850。₱850－₱700 ＝ ₱150。です。 温冷交代浴には、
- サウナ。
- 水風呂。
- Vitamin Cシャワー。
- 清潔Towels 2枚。
- が含まれます。
ITパークとCebu Business Parkの間で、60分のリカバリーセッションとして利用したい人に向いています。
3 セットを体験｜アヨアヨウェルネス
サウナをコミュニティ型の空間で体験したいなら、アヨアヨウェルネス。です。
- 場所：44エミリオオスメニア通り, グアダルーペ, セブ市
- 共用サウナ＋水風呂：₱600／1人
- 内容：3 セット
個室サウナ：平日：₱3,200週末：₱3,600。営業時間：
- 月曜–金曜：12:00〜24:00
- 土曜–日曜：10:00〜24:00
- Last予約：23:00
₱600 × 2 ＝ ₱1,200。₱600 × 4 ＝ ₱2,400。です。 Summitのような60分固定の都市リカバリーではなく、グアダルーペの落ち着いたコミュニティ空間でサウナと水風呂を繰り返したい人に向いています。
関連記事：アヨアヨウェルネスは600ペソ｜グアダルーペのサウナと水風呂を3セット
予算で選ぶなら？
₱1,000以下
- ツリーシェイドスパ：₱550／60分
- アヨアヨウェルネス：₱600・3 セット
- サミットリカバリー：₱700／60分
- マクタンオーシャンマッサージ：₱950／60分
₱6,140－₱6,137.50 ＝ ₱2.50。ほぼ同じ予算ですが、チー：伝統フィリピンヒロット・60分。 ナム：タイ、Lomi Lomi、Abhyangaを組み合わせたシグネチャー・90分。という違いがあります。
場所で選ぶなら？
セブ市・ラホグツリーシェイドスパサミットリカバリーセブ市・グアダルーペアヨアヨウェルネスLapu-Lapu・マクタンマクタンオーシャンマッサージナムスパチー・ザ・スパマクタンのリゾート宿泊者がセブ市のマッサージへ行くと、往復の移動時間とGrab運賃が増えます。
逆にITパークやラホグ滞在者がマッサージだけのためにプンタエンガニョへ行く必要もありません。 マッサージは料金だけでなく、宿泊場所から近いか。も含めて選びます。
関連記事：マクタンオーシャンマッサージは24時間・16室｜家族で使える料金と行き方
予約なしでも利用できる？
予約なしを受け付ける施設でも、希望する時間、施術、施術者が空いているとは限りません。特に予約した方がよいのは、
- 2人以上。
- カップル部屋。
- 女性または男性施術者を指定。
- 90分以上。
- 週末。
- リゾートスパ。
- 深夜利用。
- の場合です。
予約時は、
- デート。
- 時間。
- 番号of guests。
- 施術。
- 上演時間。
- 施術者preference。
- 合計price。
- の7項目を伝えます。
チップはいくら？
セブのマッサージでチップは一律の義務ではありません。 サービス料が含まれているかを先に確認します。 チップを渡す場合は、満足度に応じて、通りスパ：₱50〜₱100 90分以上または特に満足した場合：₱100〜₱200。を目安にできます。 チーのようにサービス料が、
10％。加算される施設では、追加チップは任意です。
WELLNESS CEBU FINAL DATA
| 施設 | エリア | 基準メニュー | 料金 |
|---|---|---|---|
| ツリーシェイドスパ | ラホグ | 基本油・60分 | ₱550 |
| マクタンオーシャンマッサージ | Agus | ココナッツ油・60分 | ₱950 |
| ナムスパ | プンタエンガニョ | シグネチャー・90分 | ₱6,140 net |
| チー・ザ・スパ | プンタエンガニョ | ヒロット・60分 | ₱6,137.50・税サ込 |
| サミットリカバリー | タフトイーストゲート | Contrast・60分 | ₱700 |
| アヨアヨウェルネス | グアダルーペ | サウナ＋水風呂 | ₱600・3 セット |
今日分かったこと
セブのマッサージ・スパは、単純な料金ランキングだけでは選べません。低予算の60分マッサージなら、ツリーシェイドスパ・₱550。 マクタンで油やアロエを選ぶなら、マクタンオーシャンマッサージ・₱950。 ホテルスパなら、ナムスパ・₱6,140 net。
伝統フィリピンヒロットなら、チー・ザ・スパ・最終₱6,137.50。 60分のサウナ＋水風呂なら、サミットリカバリー・₱700。 コミュニティ型サウナなら、アヨアヨウェルネス・₱600、3 セット。
です。重要なのは、
- 安い店を高級スパと比べることではありません。
- マッサージ。
- リゾートスパ。
- サウナ。
- 水風呂。
- の中から、自分が必要としている体験を選ぶことです。
- そして料金、施術時間、税・サービス料、住所、営業時間を予約前に確認する。
- これがWELLNESS CEBU全10回の結論です。
情報基準日：2026年8月27日料金基準：各施設公式情報、公式予約ページ、2026年公開メニュー・現地料金情報
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記事内で参照しているリンク
本文中の参照先を、確認しやすいようにまとめています。mailto:dtmc@dusit.com
