第一次在宿务浮潜：怎样听懂英文安全说明？

浮潜与其他活动的区别

浮潜、自由潜水、水肺潜水的区别

即使是同样的海上活动，其内容也不同。如果是第一次浮潜，没必要潜得太深。自由潜水需要屏气潜入水下的技术，以及安全管理。当您从海面观察海洋时，这类似于浮潜；不要为了看到你所看到的而潜入太深。此行的目的是在水面上平静地呼吸并安全地观察海洋生物。

宿务哪里可以浮潜？

宿务拥有麦克坦岛、莫阿尔博阿尔、北宿务和南宿务等海洋活动区。PADI 介绍了麦克坦 (Mactan)、莫阿尔博阿尔 (Moalboal)、桑坦德 (Santander) 等作为宿务的代表性海域。莫阿尔博阿以其沙丁鱼群和海龟而闻名，而麦克坦则以海洋活动基地而闻名，从机场前往相对方便。

然而，即使在同一区域内，海况、进入方式、水深、水流以及船只的有无也各不相同。仅仅因为它是一个著名的浮潜地点并不意味着它对初学者来说很容易。预订前请确认是否有适合初学者的浅水区、是否有导游陪同、是否包含救生衣。参考：PADI｜宿务潜水

理解安全说明的 10 个步骤

这次英语任务

这次我的目的不仅仅是听导游的讲解，也是用英语澄清一些我不明白的事情。至少使用以下四个： 我不是一个游泳健将。我不是一个游泳健将。你能再给我看一次吗？你能再给我看一次吗？如果我需要帮助，我该怎么办？

我理解正确吗？我理解正确吗？在海上，不要假装你明白。用你自己的话重述重要的解释来确认它们。

1. 步骤一｜预约前表达您的游泳能力和疑虑 预约时不要只写“初学者”，而是要具体说明您的状况。我会游泳，但我以前从未浮潜过。我在深水中不舒服。没有救生衣我就无法游泳。当我的脸浸入水中时，有时我会感到恐慌。然后检查以下内容：这是一个适合初学者的地方吗？会有导游陪同您下水吗？包含救生衣吗？您会从海滩还是从船上进入水中？你能练习脚落地的地方吗？是否有可能因当天海况而取消行程？儿童参加条件 健康状况声明 如果您患有心脏、呼吸系统、耳科或意识障碍等慢性疾病，请不要自行诊断，请提前咨询您的医生和旅行社。
2. 步骤 2 |了解有关装备的英语 浮潜时经常使用以下装备。在下海之前，请确保您租用的设备适合您的身体。这个面罩的尺寸适合我吗？可以调整一下表带吗？可以调整一下表带吗？这些鳍太大了吗？请勿使用太小的面罩或不适合脚部的脚蹼。
3. 步骤 3 |检查如何佩戴口罩 如果头发夹在口罩和脸部之间，或者带子拉得太紧，则很容易进水。首先，观看导游的演示。你能教我如何戴口罩吗？肩带是否太紧？肩带是否太紧？如果进水了怎么办？还要检查在进入海洋或双脚接触的任何地方之前如何摘除面罩，这样您在入水时就不会惊慌。不要强迫自己退缩，而是将头露出水面并告诉导游。
4. 步骤 4 |浮潜时练习呼吸 使用呼吸管时，通过嘴呼吸，而不是鼻子。初次接触水的人可能会发现，当他们把脸浸入水中时，自己会屏住呼吸或呼吸急促。首先，在浅处或稳定的地方练习，让双脚可以休息。我应该慢慢呼吸吗？我应该慢慢呼吸吗？我可以先在这里练习一下吗？我可以先在这里练习一下吗？如何清除通气管中的水？如何清除通气管中的水？如果您发现呼吸困难，请尽量不要强迫自己抬头。通知您的导游并返回船上或岸边。你不必仅仅因为其他人也在这样做就忍受它。
5. 步骤 5 |了解救生衣和浮力 救生衣可以帮助初学者掌握浮力。但仅仅因为你戴着它并不意味着无论你做什么都是安全的。确保尺寸、扣环和肩带正确贴合。我的救生衣穿着正确吗？我的救生衣穿着正确吗？这会让我停留在表面吗？这会让我停留在表面吗？如果我想返回，如何发出信号？如果我想返回，如何发出信号？在水面上，放松身体并遵循导游的指示。如果你匆忙移动四肢，你的呼吸会变得更快，你可能会接触到周围的人或珊瑚。
6. 第6步｜如果使用的脚蹼不会使脚蹼移动太多，那么用较小的力就更容易前进。然而，如果你踢得太靠近珊瑚，你的脚蹼可能会击中珊瑚或踢起沙子。我应该如何移动我的脚蹼？我是不是离礁石太近了？我是不是离礁石太近了？我应该朝哪个方向游？初学者往往只看鱼而忘记了鱼的位置。不仅要检查前方的情况，还要检查与导游、船只、其他参与者和珊瑚的距离。
7. 步骤 7 |学习手势 在水面上，由于海浪和浮潜，可能很难听到声音。出发前检查旅游公司使用的手势。常见的例子包括用手指画圈表示“好的”或挥动手臂表示“我需要帮助”，但确认方法可能会根据团体和情况而有所不同。“OK”的信号是什么？“我需要帮助”的信号是什么？我要怎么告诉你我想回去呢？我要怎么告诉你我想回去呢？读完解释后，给出自己的信号并请导游检查是否正确。
8. 步骤 8 |不要触摸海洋生物 如果您在海洋中发现海龟或颜色鲜艳的鱼，请不要追逐或触摸它们。NOAA 解释说，触摸、追逐和喂食海洋生物会给它们带来压力并抑制它们的行为。珊瑚不是石头，而是具有活组织的有机体。触摸它可能会损坏表面的保护层，对您的健康产生负面影响。我们应该与乌龟保持多远的距离？我们应该与乌龟保持多远的距离？我们可以触摸任何东西吗？我们可以触摸任何东西吗？我们可以喂鱼吗？我们可以喂鱼吗？答案基本上是“不要碰它，不要追它，不要喂它”。参考：NOAA｜向自己伸出援手 NOAA｜负责任潜水
9. 步骤9｜不要站在珊瑚上 当你累了的时候，不要把脚放在水下珊瑚上，以为它是一块岩石。NOAA 警告说，触摸、站立或将身体放在珊瑚上可能会损坏脆弱的珊瑚组织。如果您想休息一下，请向导游发出信号，而不是踩到珊瑚上。我需要休息一下。我需要休息一下。你能帮我回到船上吗？你能帮我回到船上吗？站在哪里才安全？站在哪里才安全？即使您可以看到海底，也不要自行判断深度或海流。
10. 步骤10｜用你自己的英语重述说明 在进入海洋之前，请用你自己的话阅读安全说明。让我检查一下我是否理解正确。我应该靠近导游。我不应该触摸珊瑚或海洋生物。如果我感觉不舒服，我应该举手告诉你。您的导游将通过说“是”来确认您的理解。如果有错误，可以当场改正。这次改写是这次最重要的英语任务。

初级英语、设备和预订确认

初学者要记住的10个英语单词

预订前核对清单

这个地方适合初学者吗？会有导游陪同您下水吗？每个导游的参加人数？包含救生衣吗？包含面罩、通气管和脚蹼的租赁吗？您会从海滩还是从船上进入水中？你能练习双脚着地的地方吗？儿童的年龄和游泳能力要求。恶劣天气时取消或更改的条件。有没有淋浴间或者更衣室。不要仅根据前一天的信息做出决定；请在参加当天咨询导游。