家計を計算する一般写真。Photo: Tara Winstead / Pexels License（16:9にトリミング）
セブの生活費は、月いくら必要なのでしょうか。 この質問に一つの金額で答えるのは簡単ではありません。学生寮で食事が付く人と、コンドミニアムで自炊する人では、支出内容が大きく異なるからです。 そこでNaviCebuでは、留学生や長期滞在者が購入しやすい商品とサービスを固定し、同じ条件で価格を追跡する「Cebu Living Cost Index」を作ります。
2026年8月の暫定モデルは₱1,619
| 品目 | 統一する条件 | 2026年8月基準価格 |
|---|---|---|
| 飲料水 | 1.5リットル・1本 | ₱35 |
| 米 | 一般的な白米・5キログラム | ₱378 |
| 卵 | Medium・12個 | ₱125 |
| インスタントコーヒー | Nescafé Classic・170グラム | ₱211 |
| Laundry | 洗濯＋乾燥・1回 | ₱240 |
| Mobile Data | 1GB／日・28日間 | ₱360 |
| Grab | Cebu City内の短距離基準区間 | ₱160 |
| Basic Meal | ファストフードの基本的な1食 | ₱110 |
| 合計 | ― | ₱1,619 |
NaviCebu Living Cost Index
| 調査月 | バスケット価格 | Index |
|---|---|---|
| 2026年8月 | ₱1,619 | 100.0 |
NaviCebu Cebu Living Cost Indexの2026年8月暫定基準値は、8品目合計₱1,619である。洗濯費の価格根拠が未確認のため、この価格と指数100は暫定モデルとして扱い、今後も同一商品・容量・条件で確認する。
固定バスケットに含める8品目の条件と基準価格
水、米、卵、コーヒー、洗濯、通信、Grab、基本的な食事を、容量や利用条件をそろえて比較します。家賃や学費を含む月間生活費とは分けて扱います。
この数字は1か月の生活費ではない
| 含まれるもの | 含まれないもの |
|---|---|
| 基本的な食料品 | 家賃・学生寮 |
| 飲料水 | 語学学校の学費 |
| コーヒー | 電気・水道 |
| 洗濯 | 航空券 |
| モバイルデータ | SSP・ビザ延長 |
| Grab基準区間 | 医療費 |
| 基本的な外食 | 観光・娯楽 |
飲料水は1.5リットルを基準にする
飲料水は、ブランド、容量、購入場所によって価格が変わります。 コンビニでは高く、スーパーマーケットやまとめ買いでは安くなる傾向があります。 今回の基準は次のとおりです。
| 条件 | 基準 |
|---|---|
| 容量 | 1.5リットル |
| 購入方法 | 1本購入 |
| 基準価格 | ₱35 |
ホテルや観光施設で購入する価格ではなく、日常生活で利用するスーパーマーケット価格の目安を採用します。 今後は、同一ブランドの商品を固定して追跡します。
白米5キログラムは₱378
Gaisanoのオンラインストアでは、Great Value V-160 Rice 5kgが₱378で表示されています。 1キログラム当たりに換算すると、約₱75.60です。
| 項目 | 数字 |
|---|---|
| 5キログラム | ₱378 |
| 1キログラム換算 | 約₱75.60 |
| 100グラム換算 | 約₱7.56 |
米は、品種、産地、ブランド、精米状態によって価格差があります。 最安値の米ではなく、スーパーマーケットで継続的に確認できる一般的な商品を基準にします。
卵はMedium 12個で₱125
| 項目 | 数字 |
|---|---|
| 12個 | ₱125 |
| 1個当たり | 約₱10.42 |
| 2個使用 | 約₱20.84 |
卵は、サイズ、ブランド、販売単位によって価格が異なります。 今後もMediumサイズ12個入りを基準にし、6個入りや大型卵とは比較しません。
インスタントコーヒー170グラムは₱211
Gaisanoの公開価格では、Nescafé Classic Mega Tipid Pack 170グラムが₱210.85です。 Indexでは端数を丸めて₱211とします。
| 項目 | 数字 |
|---|---|
| 商品 | Nescafé Classic |
| 内容量 | 170グラム |
| 公開価格 | ₱210.85 |
| Index採用価格 | ₱211 |
カフェのコーヒー1杯ではなく、日常的に飲むインスタントコーヒーを対象にします。 カフェ価格には、家賃、人件費、立地、店舗ブランドなどが含まれるため、別の価格指標として扱います。
洗濯と乾燥で₱240
今回の比較モデルでは、洗濯₱120と乾燥₱120、合計₱240を暫定設定値として使用します。IT Park周辺の実際の公開料金として、この金額を裏付ける資料は確認できていません。提示資料は別地域のMoalboalの料金であり、IT Parkの価格根拠には使用しません。店舗の現行料金や請求額を示す数字ではありません。
| サービス | 基準価格 |
|---|---|
| Wash | ₱120 |
| Dry | ₱120 |
| 合計 | ₱240 |
集荷や配達を利用する場合は追加料金が発生します。 洗剤、柔軟剤、折りたたみ、アイロン、即日仕上げも店舗によって別料金です。 今後の調査では、衣類の重量または1回当たりの最大重量も統一する必要があります。
モバイルデータは28日間で₱360
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| データ量 | 1GB／日 |
| 有効期間 | 28日 |
| 合計データ量 | 最大28GB |
| 料金 | ₱360 |
| 1日当たり | 約₱12.86 |
Globeには、Go+99など7日間のプランがあります。
しかし、毎月の価格変化を比較しやすくするため、IndexではSmartの28日固定プランを基準にします。 プランの販売が終了した場合は、同程度のデータ量と有効期間を持つ後継プランへ変更し、変更日を記録します。
Grabの固定区間は₱160の暫定基準
- 予約時刻
- 交通量
- 雨
- 車両需要
- 出発地点
- 到着地点
- 車種
- プロモーション
Grab公式も、料金はアプリ上で事前表示され、混雑時には通常料金の1.5倍または2倍になる場合があると説明しています。 そのため、Grabには固定された店頭価格がありません。 NaviCebu Living Cost Indexでは、Cebu City内の短距離移動1回を₱160として暫定設定します。
| 条件 | 基準 |
|---|---|
| 車種 | GrabCar |
| 区間 | Cebu City内の固定短距離区間 |
| 予約時刻 | 平日昼間 |
| 天候 | 雨なし |
| プロモーション | 使用しない |
| 2026年8月基準 | ₱160 |
基本的な1食は₱110
Cebu CityのJollibee公開デリバリーメニューでは、1-pc. Chickenjoy with Drinkが₱110で表示されています。 今回のBasic Mealは、この価格を基準にします。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品 | 1-pc. Chickenjoy with Drink |
| 基準価格 | ₱110 |
| 配送料 | 含まない |
| サービス料 | 含まない |
ローカルのCarinderiaでは、より安く食べられる場合があります。ショッピングモールや観光エリアのレストランでは、₱110を大きく超える場合があります。 最安値を探すための数字ではなく、毎回同じ商品を比較するための基準です。
価格変化の計算と同じ商品を追跡するルール
各品目の構成比を確認し、2026年8月の合計₱1,619を指数100として比較します。公式CPIとの違いを明示し、個人の月間予算は利用回数から別に計算します。
8品目の構成比
| 品目 | 価格 | バスケット内の割合 |
|---|---|---|
| 米 | ₱378 | 23.3％ |
| Mobile Data | ₱360 | 22.2％ |
| Laundry | ₱240 | 14.8％ |
| Coffee | ₱211 | 13.0％ |
| Grab | ₱160 | 9.9％ |
| 卵 | ₱125 | 7.7％ |
| Basic Meal | ₱110 | 6.8％ |
| 水 | ₱35 | 2.2％ |
このIndexでは、米とモバイルデータの価格変化が全体に大きく影響します。 これは一般家庭の消費構成ではなく、NaviCebuが設定した留学生向けの比較バスケットです。
Indexはどう計算する？
2026年8月の合計₱1,619を100とします。 計算式は次のとおりです。
例えば、同じ8品目の合計が₱1,700になった場合は次のようになります。
Index 105.0は、2026年8月の基準よりバスケット価格が約5.0％高くなったことを示します。
価格が変わらなくても商品を変更しない
定点調査では、安い商品へ毎回入れ替えてはいけません。 米が値上がりしたから別の安い米に変更すると、商品の違いなのか物価の変化なのか分からなくなるからです。 今後のルールは次のとおりです。
- 同一ブランドを使う
- 同一容量を使う
- 同一店舗を優先する
- セール価格を使用しない
- 配送料を含めない
- 在庫切れの場合は記録する
- 商品変更時は旧商品と新商品を併記する
- Grabは同じ条件で3回確認する
公式CPIとの違い
NaviCebu Living Cost Indexは、Philippine Statistics AuthorityのCPIではありません。
| 指標 | PSA CPI | NaviCebu Living Cost Index |
|---|---|---|
| 作成者 | Philippine Statistics Authority | NaviCebu |
| 対象 | 一般世帯の幅広い消費 | 留学生が利用しやすい8品目 |
| 品目数 | 多数 | 8項目 |
| 地域 | 統計区域別 | セブ生活圏の指定店舗・区間 |
| 用途 | 公式な物価測定 | 留学生向けの価格変化確認 |
| 基準年・月 | 2018年 | 2026年8月 |
NaviCebu Indexを「セブの公式インフレ率」として使用してはいけません。 公式CPIと並べることで、一般世帯の物価と留学生の支出の違いを確認します。
1か月の支出へ換算しない理由
今回のバスケットには、米5キログラム、卵12個、洗濯1回、Grab1回など、異なる購入周期の商品が入っています。 これを単純に4倍しても、正しい月間生活費にはなりません。 例えば、Grabを月2回使う人と毎日使う人では、支出額が大きく違います。 月間生活費を計算する場合は、価格に利用回数を掛けます。
Living Cost Indexは単価の変化を追跡し、月間予算は個人の利用回数から別に計算します。
暫定基準バスケット：₱1,619 基準Index：100.0 基準月：2026年8月 公開価格確認日：2026年8月29日（洗濯費・Grabの暫定値を除く） 洗濯費：価格根拠未確認の暫定設定値 Grab価格：NaviCebu暫定基準値
まとめ
NaviCebu Cebu Living Cost Indexの2026年8月基準値は、水、米、卵、コーヒー、Laundry、Mobile Data、Grab、Basic Mealの8項目合計₱1,619である。 2026年8月の基準価格は、米5キログラム₱378、卵12個₱125、インスタントコーヒー170グラム₱211、28日間のモバイルデータ₱360である。
洗濯と乾燥1回の₱240は価格根拠未確認の暫定設定値であり、IT Park周辺の確認済み料金ではない。Cebu City内のGrab短距離基準は₱160、基本的なファストフード1食は₱110として設定した。 Cebu Living Cost Indexは2026年8月を暫定的に100とし、調査月の同一バスケット価格を₱1,619で割って算出する。 合計・構成比・指数も洗濯費の暫定値を含む比較モデルであり、Philippine Statistics Authorityが公表する公式CPIではない。
