セブのスーパー・コンビニ・食料品店完全ガイド

※営業時間、取扱商品、価格、会員料金、配達エリア、支払い方法は変更されることがあります。訪問前に店舗公式サイト、公式アプリ、モールディレクトリー、店舗へご確認ください。

※同じチェーンでも、店舗の規模や地域によって品ぞろえが異なります。特定の商品が必ず購入できるとは限りません。

※薬や医療用品については、スーパー・コンビニで購入できる商品と、薬局・医師の処方が必要な商品を区別してください。詳しくは「セブの病院・薬局利用ガイド」をご確認ください。

短期旅行は近い店、長期滞在は大型スーパーと会員制店を使い分ける

セブで食料品や日用品を買う場所は、大きく次の5種類に分かれます。

• 大型スーパー
• 会員制スーパー
• コンビニ
• 輸入食材・高級スーパー
• オンラインスーパー・配達サービス

短期旅行者は、遠い大型スーパーへ行くより、ホテルや学校から近いスーパーやコンビニを利用する方が便利です。

一方、留学や1か月以上の長期滞在では、次のように使い分けると生活費を抑えやすくなります。

日常の食料・飲料・日用品
Metro Supermarket、SM Supermarket、Robinsons系スーパー

• 輸入食品・日本食材・少量の高品質商品
  The Marketplace
• 大容量・輸入商品・家族のまとめ買い
  Landers、S&R
• 深夜・少量の買い物
  7-Elevenなどのコンビニ
• 重い水や大量商品を買いたい
  ShopMetro、Landersのオンライン注文など

Metro Retailは、1982年にセブ市Colonで最初のGaisano Metro Department Store and Supermarketを開業した、セブ発の小売企業です。現在はMetro Supermarket、Super Metro Hypermarketなど複数の店舗形式を運営しています。()

The Marketplaceは、Ayala Center Cebu、Oakridge Business Park、Robinsons Galleria Cebu、Banawaなどに店舗があり、公式店舗検索では多くが午前8時または9時から午後9時まで営業しています。()

Landersは輸入食品、飲料、肉・魚、ベーカリー、日用品、ベビー用品、薬局などを扱い、公式サイトではCebu店を毎日9時～21時と案内しています。()

セブの買い物場所比較表

店舗・種類	主な特徴	価格帯	輸入品	少量購入	まとめ買い
Metro Supermarket	セブ発・日用品全般	低～中	○	◎	○
SM Supermarket	大型モール内	低～中	○	◎	○
The Marketplace	輸入・高品質商品	中～高	◎	◎	△
Robinsons系	食料・日用品	低～中	○	◎	○
Landers	会員制・大容量・輸入品	中	◎	△	◎
S&R	会員制倉庫型	中	◎	△	◎
Super Metro	食品＋一般商品	低～中	△	◎	○
Savemore	生活圏の小型スーパー	低～中	△	◎	△
7-Eleven	深夜・少量・軽食	中～高	△	◎	×
ミニマート	コンドミニアム・地域店	中	△	◎	×
オンラインスーパー	配達・重い商品	店舗による	○	○	◎
市場	野菜・肉・魚・果物	低	×	◎	○

1．Metro Supermarket

IT Park・Ayala・Colonなどで日常の買い物をしたい

Metro Supermarketは、セブ発のMetro Retail Stores Groupが運営する大型スーパーです。

Metro Retailは、1982年にColonで最初の店舗を開き、現在はMetro Supermarket、Metro Department Store、Super Metro Hypermarketなどを展開しています。()

公式情報では、Metro Supermarketは新鮮な農産物や日常商品を扱い、Super Metro Hypermarketは食品と一般商品を一つの店舗で購入できる形式として説明されています。()

セブの主な店舗例

• Metro Ayala
• Metro IT Park
• Metro Colon
• Metro Banilad
• Metro Mandaue
• Metro Lapu-Lapu
• Metro Mambaling

2026年の公式休日期間案内でも、これらの店舗住所と営業情報が掲載されています。通常営業時間は店舗ごとに異なるため、利用日の公式情報を確認してください。()

主な商品

• 米
• 肉
• 魚
• 野菜
• 果物
• 飲料水
• 調味料
• 冷凍食品
• お菓子
• 日用品
• ベビー用品
• 衛生用品

向いている人

• IT Park留学生
• Ayala周辺滞在者
• 日常の買い物
• 1人暮らし
• 長期滞在
• ローカル商品
• 飲料水・日用品

特徴

Metro IT ParkはCentral Bloc内にあり、IT Parkの学校、オフィス、コンドミニアムから利用しやすい店舗です。

Metro Ayalaは、Ayala Center Cebuで食料品と日用品をまとめて購入したい人に向いています。

注意点

• 生鮮食品は店舗と時間帯で在庫が変わる
• 閉店前は一部商品が少なくなる
• レジの混雑
• 大量の買い物後のGrab
• 冷凍品の持ち歩き時間

2．SM Supermarket

SM City Cebu・SM Seasideで買い物と食事をまとめたい

SM Supermarketは、SM City CebuやSM Seaside City Cebuなどの大型モールで利用しやすいスーパーです。

SM City Cebuの公式案内では、モール営業時間は毎日10時～21時です。店舗ごとの営業時間は異なる場合があるため、スーパーの正式な営業時間を当日確認してください。()

主な商品

• 食料品
• 飲料
• 生鮮食品
• 冷凍食品
• お菓子
• 日用品
• 洗剤
• 衛生用品
• ベビー用品
• お土産

向いている人

• 親子
• SM City Cebu周辺
• SM Seaside・Ocean Park利用者
• 食事と買い物を一度に済ませたい
• お土産
• 雨の日
• 大量の飲料水を買いたい

メリット

• モール内
• ATM・両替所が近い
• レストランと組み合わせやすい
• Grab乗降場所がある
• 子ども用品を探しやすい
• 食品以外の店舗も多い

注意点

• モールが広い
• レジの場所
• 閉店前の混雑
• タクシー・Grab待ち
• 冷凍品を持ったまま長時間買い物しない

3．The Marketplace

日本食材・輸入食品・高品質商品を探したい

The Marketplaceは、輸入食品や高品質な商品を比較的探しやすいスーパーです。

公式店舗検索では、セブ地域に次の店舗があります。

• Ayala Center Cebu
• Oakridge Cebu
• Robinsons Galleria Cebu
• 8 Banawa Centrale

営業時間は、Ayala Center CebuとOakridgeが9時～21時、Robinsons Galleriaが8時～21時、Banawaが9時～21時と案内されています。()

主な商品

• 輸入食品
• チーズ
• 乳製品
• ワイン
• 海外のお菓子
• ソース・調味料
• 冷凍食品
• 肉・魚
• ベーカリー
• 健康食品
• 一部の日本・韓国食材

向いている人

• 日本食材を探している
• 輸入商品
• 少量の高品質商品
• Ayala滞在
• Oakridge・A.S. Fortuna周辺
• ワイン・チーズ
• 特定ブランドが必要

注意点

• ローカルスーパーより高い場合がある
• 日本の特定商品が常時あるとは限らない
• 輸入品は在庫変動が大きい
• 賞味期限
• 冷凍品
• 同じ商品でも店舗により価格・在庫が違う

4．Robinsons系スーパー

Galleriaや生活圏で食料・日用品をまとめて買う

Robinsons Galleria Cebuなどには、スーパーやThe Marketplace系の店舗があります。

The Marketplace公式店舗検索では、Robinsons Galleria Cebu店は8時～21時と案内されています。()

主な商品

• 食料品
• 飲料
• 生鮮食品
• 輸入食品
• 日用品
• ベビー用品
• 衛生用品
• お土産

向いている人

• Robinsons Galleria周辺
• Pier・港方面
• Mabolo・North Reclamation
• モール内で買いたい
• 食事と買い物をまとめたい

注意点

• Robinsons SupermarketとThe Marketplaceを混同しない
• 店舗形式によって価格帯が異なる
• モールの正式な営業時間を確認
• 帰りのGrab乗り場

5．Landers Superstore

輸入食品・大容量・家族のまとめ買い向け

Landersは、会員制の大型スーパーです。

公式サイトでは、輸入食品、飲料、肉・魚、野菜、ベーカリー、冷凍食品、日用品、ペット用品、ベビー用品、家電、薬局などを扱っています。Cebu店の営業時間は毎日9時～21時です。()

主な商品

• 輸入食品
• 大容量のお菓子
• 肉・シーフード
• 野菜・果物
• 乳製品
• ベーカリー
• 冷凍食品
• 洗剤
• ベビー用品
• ペット用品
• 家電
• 薬局商品

向いている人

• 家族
• 親子留学
• 長期滞在
• 大容量商品
• 輸入食品
• コンドミニアム生活
• 車またはGrabを利用できる人

メリット

• 商品カテゴリーが多い
• 輸入品を探しやすい
• 肉・冷凍品のまとめ買い
• オンライン注文
• 家庭用品まで一度に買える
• 会員向け価格・特典

Landers公式サイトでは、オンライン注文、受け取り、配達エリア、アプリなども案内しています。オンラインカスタマーサービスは原則7時～21時です。()

注意点

• 会員登録
• 大容量で使い切れない場合
• 冷蔵庫・冷凍庫の容量
• Grabに荷物が入るか
• 年会費・会員特典
• セール価格と通常価格
• 輸入品が必ず安いとは限らない

6．S&R Membership Shopping

倉庫型店舗で輸入商品と大容量商品を買いたい

S&Rは、会員制の倉庫型スーパーです。

公式サイトでは、輸入食品、飲料、ワイン、家具、家電、健康・美容商品、日用品などを扱い、店舗内にFood Service、Deli Corner、Tire Centerなどを設ける店舗があると案内しています。()

会員料金

2026年7月確認時点で、公式サイトのGold Membershipは₱700です。本人確認書類が必要で、同一住所の家族をSupplementary Memberとして追加できる制度が案内されています。()

主な商品

• 輸入食品
• 大容量飲料
• 肉・魚
• 冷凍食品
• チーズ・乳製品
• お菓子
• 日用品
• 家電
• 家具
• 健康・美容商品

向いている人

• 家族
• 長期滞在
• コンドミニアム
• 大量購入
• 輸入品
• 友人と商品を分ける人

注意点

• 会員資格
• 大容量
• 保存場所
• 冷蔵・冷凍設備
• 車・Grab
• 会員料金
• すべての商品が安いとは限らない
• Cebu店舗の現在住所・営業時間を公式店舗検索で確認

LandersとS&Rの違い

比較項目	Landers	S&R
店舗形式	会員制大型スーパー	会員制倉庫型
輸入商品	多い	多い
大容量	◎	◎
ベーカリー	○	○
フードサービス	店舗による	公式に案内あり
オンライン	公式オンラインあり	公式オンラインあり
向いている人	家族・生活用品も重視	輸入品・倉庫型重視
会員料金	時期・制度を確認	Gold ₱700確認時点

どちらが安いかは商品ごとに異なります。

会員費を払っても、短期旅行で一度しか使わない場合は割高になる可能性があります。

7．Super Metro Hypermarket

食品と生活用品を一度に買いたい

Super Metro Hypermarketは、スーパーと一般商品売り場を組み合わせた店舗形式です。

Metro Retail公式は、食品と一般商品を同じ店舗で購入できるワンストップ型として説明しています。()

過去の公式店舗情報には、Lapu-Lapu、Basak、Colon、Bogoなどの店舗が掲載されていますが、現在の店名・営業状況は最新店舗情報で確認してください。()

主な商品

• 食品
• 飲料
• 日用品
• 衣類
• 生活用品
• 学用品
• 家庭用品
• 一部の家電

向いている人

• 長期滞在
• 引っ越し直後
• 寮・コンドミニアム用品
• 日用品をまとめて買いたい
• ローカル価格を重視

注意点

• 支店名
• 現在の店舗形式
• 営業時間
• 商品在庫
• 大型商品の配達

8．Savemore・小型スーパー

生活圏で日常商品を短時間で買いたい

Savemoreや地域の小型スーパーは、大型モールへ行かずに日常商品を購入したいときに便利です。

主な商品

• 米
• 飲料水
• お菓子
• 缶詰
• 冷凍食品
• 洗剤
• トイレットペーパー
• 衛生用品
• 少量の生鮮食品

向いている人

• 1人暮らし
• 数日分だけ買いたい
• 大型モールが遠い
• 日用品の買い足し
• Grab代を抑えたい

注意点

• 大型店より品ぞろえが少ない
• 輸入品が少ない
• 生鮮食品の種類
• 駐車場
• 営業時間
• 支店ごとの価格差

9．7-Eleven

深夜・少量・すぐ必要な商品を買いたい

7-Elevenは、セブ市内、IT Park、Mactan Newtown、空港周辺など多くの地域で見つけやすいコンビニです。

公式サイトには店舗検索があり、現在地や地域から最寄り店舗を探せます。()

主な商品・サービス

• 飲料水
• コーヒー
• おにぎり・サンドイッチ
• 弁当・軽食
• カップ麺
• お菓子
• 日用品
• SIMロード
• 電子マネー
• 公共料金支払い

7-Eleven公式は、ほぼすべての店舗で、料金支払い、携帯電話のロード、電子マネーの追加などのサービスを提供すると案内しています。()

向いている人

• 深夜
• 到着日
• 早朝
• 少量の飲料
• Grab待ち
• ホテルの近く
• SIMのロード
• 急な日用品

注意点

7-Eleven公式も、商品の品ぞろえは店舗ごとに異なるため、特定商品の在庫は近隣店舗で直接確認するよう案内しています。()

スーパーより価格が高い場合があるため、長期滞在のまとめ買いには向きません。

10．ミニマート・コンドミニアム内店舗

遠くへ行かずに生活必需品を買う

IT Park、Mactan Newtown、コンドミニアム、ホテル周辺には、小型のミニマートがあります。

主な商品

• 飲料水
• カップ麺
• お菓子
• 冷凍食品
• 卵
• 牛乳
• パン
• トイレットペーパー
• 洗剤
• 日用品

メリット

• 徒歩
• 短時間
• 雨の日
• 夜間
• 重い水を少量買う
• コンドミニアム内

注意点

• 価格が高め
• 商品数が少ない
• 生鮮食品が少ない
• 営業時間
• カードが使えない場合
• 賞味期限

長期滞在では、日常の買い足しに使い、週1回程度大型スーパーでまとめ買いする方法があります。

11．オンラインスーパー・配達

飲料水や大量商品を部屋まで運んでもらう

重い飲料水、米、洗剤、大容量商品を買う場合は、オンライン注文が便利です。

主な候補

• ShopMetro
• Landers Online
• S&R Online
• GrabMart
• foodpanda Shops
• 店舗独自の配達

ShopMetroは、Metro Supermarket・Department Storeの商品をオンラインで注文し、配達または店舗受け取りできるサービスです。公式サイトでは、CebuとMetro Manila向けのオンラインショッピングを案内しています。()

向いている商品

• 飲料水
• 米
• 缶詰
• 冷凍食品
• 洗剤
• トイレットペーパー
• ベビー用品
• ペット用品
• 大容量商品

注意点

• 配達エリア
• 最低注文額
• 配送料
• 商品代替
• 売り切れ
• 配達時間
• コンドミニアムの受取場所
• 冷凍品
• 支払い方法

オンライン注文では、在庫切れの商品を別商品へ置き換えるか、連絡を受ける設定を確認してください。

12．市場・ローカル食料品店

野菜・果物・魚・肉を低価格で買いたい

長期滞在者は、Carbon Marketや地域の公設市場、小規模青果店などを利用する場合があります。

主な商品

• 野菜
• 果物
• 魚
• 肉
• 米
• 香辛料
• ローカル食品
• 日用品

メリット

• ローカル価格
• 新鮮な商品がある
• 少量購入
• フィリピンの食材を知れる
• 価格交渉がある場合

注意点

• 衛生状態
• 冷蔵管理
• 現金
• スリ・置き引き
• 袋
• 計量
• 価格表示
• 早朝中心
• 雨・暑さ

旅行者や初めての留学生は、まず大型スーパーから始め、市場は現地に詳しい人と利用する方が安心です。

日本食材を買いたい

探しやすい場所

• The Marketplace
• Landers
• S&R
• Metro Ayala
• Metro IT Park
• SM Supermarket
• 韓国系・輸入食材店
• 日本食レストラン併設販売

見つけやすい商品

• 醤油
• 味噌
• 海苔
• うどん
• そば
• ラーメン
• カレールー
• 日本米
• ふりかけ
• 冷凍食品
• お菓子
• マヨネーズ

見つかりにくい場合がある商品

• 特定メーカー
• 日本の生鮮食品
• 納豆の特定ブランド
• 日本産野菜
• 特定の介護食
• アレルギー対応食品
• 日本の離乳食

長期滞在では、最初に大量購入せず、現地で代替できる商品を試すと生活費を抑えられます。

日本米と現地米

セブでは、日本米、日本品種に近い米、フィリピン産米など複数の商品があります。

確認すること

• 産地
• 品種
• 精米日
• 容量
• 香り
• 粘り
• 保管状態
• 虫
• 賞味期限

日本米は輸入品として高くなる場合があります。

まず小袋を購入し、味や炊飯器との相性を確認します。

飲料水を買う

短期旅行

• 500ミリリットル
• 1リットル
• 1.5リットル

などの未開封ボトル水を購入します。

長期滞在

• 大型ボトル
• リフィルウォーター
• 配達
• ウォーターサーバー

を比較します。

買い方

• スーパー
• コンビニ
• ミニマート
• オンライン配達
• コンドミニアム指定業者

大量の水は重いため、Grabまたは配達を利用します。

飲料水の安全性は「セブの水道水・飲料水事情」で詳しく説明しています。

子ども・ベビー用品

大型スーパーで買いやすいもの

• おむつ
• おしり拭き
• 粉ミルク
• ベビーフード
• 子ども用飲料
• シャンプー
• ボディソープ
• 虫よけ
• 日焼け止め
• 哺乳瓶用品

Landers公式サイトにも、Baby, Kids & ToysやMilk & Other Nutritional Productsなどのカテゴリーがあります。()

注意点

• 日本と同じブランドがない
• サイズ表記
• 香り
• 肌への刺激
• ミルクの成分
• 離乳食の味
• アレルギー
• まとめ買い前に少量を試す

特定の商品が必要な場合は、日本から必要量を持参するか、到着前に店舗へ在庫を確認してください。

日用品・衛生用品

購入できるもの

• シャンプー
• 石けん
• 歯磨き
• トイレットペーパー
• 洗剤
• ごみ袋
• ウェットティッシュ
• 生理用品
• 消毒用品
• 虫よけ
• マスク
• 成人用おむつ

ShopMetroの公式オンライン商品カテゴリーには、洗剤、柔軟剤、成人用おむつ、衛生用品、ペット用品、ごみ袋、ウェットティッシュなどが掲載されています。()

注意点

• 香りが強い商品
• 肌への刺激
• 内容量
• 日本と用途が違う商品
• 詰め替え用
• 英語表記
• 子ども用・大人用

薬・健康用品

スーパー・コンビニで買える可能性があるもの

• マスク
• 絆創膏
• 消毒用品
• 体温計
• ビタミン
• 衛生用品
• 一部の一般用商品

薬局で相談すべきもの

• 症状に合う薬
• 処方薬
• 抗菌薬
• 持病の薬
• 子どもの薬
• 妊娠中の薬

Landersの公式オンラインカテゴリーにはCapital Care Pharmacyがあり、医療用品や医薬品関連商品を扱っています。()

薬の選択や服用量をスーパー店員だけで判断せず、薬剤師・医師へ相談してください。

スーパーで買えるお土産

定番

• ドライマンゴー
• マンゴーピューレ
• バナナチップ
• Otap
• Rosquillos
• ピーナツ菓子
• Tablea
• 3-in-1コーヒー
• フィリピンのお菓子
• 調味料
• インスタント麺

メリット

• 土産店より価格を比較しやすい
• 小分け商品がある
• 日常的なフィリピン商品を選べる
• モール内で買える
• カードを使いやすい

確認すること

• 賞味期限
• 内容量
• 個包装
• 砂糖
• アレルギー
• 肉・植物・果物の持込規則
• 液体
• スーツケース重量

ドライマンゴー

セブのお土産として人気があります。

選び方

• 砂糖入り
• 砂糖控えめ
• チョコレート付き
• 小袋
• 箱入り
• ブランド
• 原産地
• 賞味期限

注意

「セブで販売されている」と「セブで製造された」は同じではありません。

製造元と原産地を確認してください。

肉製品・生鮮食品の日本への持ち帰り

レチョン、ソーセージ、肉入り食品などは、日本の動物検疫規則の対象になります。

果物、植物、種子なども植物検疫の対象になる場合があります。

スーパーで購入できても、そのまま日本へ持ち帰れるとは限りません。

帰国前に、日本の動物検疫所・植物防疫所の最新情報を確認してください。

価格帯の考え方

ローカルスーパー

比較的低価格の商品を選びやすい。

高級・輸入スーパー

特定ブランドや輸入品が見つかりやすいが高い場合があります。

会員制スーパー

単価は安く見えても、容量が大きい。

コンビニ

少量・便利ですが、スーパーより高い場合があります。

市場

安い場合がありますが、衛生、計量、交通も含めて判断します。

短期旅行者の買い物例

到着日

• 飲料水
• 軽食
• ティッシュ
• SIM・ロード
• 必要な衛生用品

2～3日目

• お土産
• 日焼け止め
• 虫よけ
• 子ども用品
• 飲み物

大型商品を買いすぎず、ホテルの冷蔵庫と荷物量を確認します。

1週間留学の買い物例

• 飲料水
• お菓子
• コーヒー
• 洗剤
• シャンプー
• トイレットペーパー
• ランドリー用品
• 軽い朝食
• お土産

学校の食事と寮設備を確認してから購入します。

1か月以上の長期滞在

最初の週

• 少量の商品を試す
• 近いスーパーを確認
• 配達方法を確認
• 冷蔵庫容量を見る

2週目以降

• 大容量商品
• オンライン配達
• 会員制スーパー
• 米
• 飲料水
• 洗剤
• 冷凍食品

を検討します。

1人暮らしで大容量商品を買う場合

大きい方が必ず得とは限りません。

• 確認すること：
• 消費期限
• 開封後の保存
• 冷蔵庫
• 冷凍庫
• 虫
• 湿気
• 料理頻度
• 帰国日

友人と分ける場合は、未開封の状態や衛生管理にも注意します。

生鮮食品の選び方

肉・魚

• 色
• 臭い
• 冷蔵温度
• 包装
• 消費期限
• ドリップ
• 持ち帰り時間

野菜・果物

• 傷
• カビ
• 柔らかさ
• 虫
• 熟し方
• 洗浄

卵

• ひび
• 保管状態
• 賞味期限
• 調理方法

生鮮食品は、買い物の最後に購入し、早く冷蔵庫へ入れます。

冷凍食品の持ち帰り

• 買い物の最後に取る
• 保冷バッグ
• 氷・保冷剤
• Grabを先に確保
• 寄り道しない
• 帰宅後すぐ冷凍庫へ入れる

マクタン島からCebu City、または反対方向へ長距離移動する場合は、冷凍品の購入を避ける方がよい場合があります。

支払い方法

大型スーパー・会員制店

• 現金
• クレジットカード
• デビットカード
• QR決済
• 会員カード

を利用できる場合があります。

コンビニ・小型店

現金と電子決済が中心です。

注意

• カードの利用通知
• PIN
• 二重請求
• レシート
• 会員価格
• プロモーション条件
• 紙袋・買い物袋

買い物袋

フィリピンでは、店舗や自治体の方針により、紙袋、再利用バッグ、段ボールなどを使うことがあります。

用意すると便利

• エコバッグ
• 保冷バッグ
• 濡れ物用袋
• 大型商品用バッグ

大量購入では、レジで箱を利用できるか確認します。

配達・Grab利用

大量の買い物

通常のGrabCarに入りきらない可能性があります。

選択肢

• GrabCar 6-Seater
• タクシー
• 店舗配達
• オンライン注文
• 2回に分ける

Grabの乗車場所

大型モールでは、カートをGrab乗り場まで持っていけるか、店員へ確認します。

運転手へ荷物が多いことをメッセージで伝えます。

オンライン注文の注意

代替商品

注文商品が売り切れた場合に、別ブランドや容量へ変更されることがあります。

生鮮食品

店員が選ぶため、自分で状態を確認できません。

配達時間

渋滞、雨、店舗混雑で遅れる場合があります。

コンドミニアム

• ロビー受け取り
• 部屋までの配達
• 入館登録
• 駐車場
• 電話連絡

を確認します。

食物アレルギー・食事制限

表示を見る

• Ingredients
• Allergen Information
• May Contain
• Produced in a Facility
• Best Before
• Expiry Date

注意

輸入商品では、日本と表示方法が異なります。

ハラール

正式なハラールマーク、認証団体、製造国を確認します。

「豚肉が書かれていない」だけでは、ハラールとは判断できません。

スーパー利用で注意したいこと

1．特定商品が必ずあると思わない

2．日本と同じブランド名でも成分を確認する

3．大容量商品を買いすぎない

4．生鮮品を長時間持ち歩かない

5．冷凍品は最後に買う

6．子どものミルク・薬は事前確認する

7．肉や果物の日本への持ち帰り規則を確認する

8．レシートを確認する

9．大量の買い物では帰りの車を確保する

10．営業時間を当日確認する

よくある質問

Q1．IT Parkで食料品を買うならどこですか？

Ayala Malls Central Bloc内のMetro IT Parkが利用しやすい候補です。

コンビニやミニマートは少量の買い足しに使います。

Q2．Ayalaでスーパーを利用できますか？

Metro AyalaとThe Marketplace Ayala Center Cebuが主な候補です。

The Marketplace Ayala店は公式情報で9時～21時です。()

Q3．マクタン島ではどこで買えますか？

Metro Lapu-Lapu、SM Hypermarket系店舗、Newtown内のミニマート、地域スーパー、コンビニなどがあります。

利用するホテル・学校から近い店舗を確認してください。

Q4．日本食材はどこで買えますか？

The Marketplace、Landers、S&R、Metro Ayala、Metro IT Park、SM Supermarketなどが候補です。

在庫は店舗ごとに異なります。

Q5．Landersの営業時間は何時ですか？

公式サイトではCebu店を毎日9時～21時と案内しています。()

Q6．S&Rは会員でなくても買えますか？

基本的には会員制です。

2026年7月確認時点でGold Membershipは₱700です。()

Q7．LandersとS&Rはどちらがよいですか？

商品によります。

どちらも輸入品と大容量商品に向きますが、店舗の場所、会員費、欲しい商品、オンライン配達で比較してください。

Q8．コンビニは24時間ですか？

24時間店舗がありますが、すべての店舗が同じ営業時間とは限りません。

7-Eleven公式の店舗検索で確認してください。()

Q9．7-ElevenでSIMのロードはできますか？

公式サイトでは、携帯電話のロード、料金支払い、電子マネーなどのサービスを、多くの店舗で提供すると案内しています。()

Q10．スーパーで飲料水を買えますか？

買えます。

大量に買う場合は、オンライン配達やGrabを利用すると便利です。

Q11．日本の離乳食や粉ミルクはありますか？

一部の輸入スーパーや大型店で見つかる可能性がありますが、特定ブランドの在庫は保証できません。

必要な商品は事前に確認してください。

Q12．お土産はスーパーの方が安いですか？

土産店より比較しやすい場合があります。

ドライマンゴー、Otap、コーヒー、お菓子などを購入できます。

Q13．カードは使えますか？

大型スーパーや会員制店では使える場合が多いですが、通信障害や小型店に備えて現金も持ってください。

Q14．オンラインで食料品を注文できますか？

ShopMetro、Landers、S&R、GrabMartなどが候補です。

ShopMetroは、Metro店舗の商品をオンラインで注文し、配達・受取できるサービスです。()

Q15．生鮮食品を日本へ持ち帰れますか？

肉、果物、植物などは日本の検疫対象になる場合があります。

購入前ではなく、帰国前に公式規則を確認してください。