英語で安全説明を理解して初めてシュノーケリングをする

Snorkelingと他のActivityの違い

Snorkeling、Freediving、Scuba Divingの違い

同じ海のActivityでも、内容は異なります。 初めてのSnorkelingで、無理に深く潜る必要はありません。 Freedivingは、息を止めて水中へ潜る技術と安全管理が必要です。水面で海を見るSnorkelingと同じ感覚で、見よう見まねで深く潜らないでください。 今回の目的は、水面で落ち着いて呼吸し、Marine Lifeを安全に観察することです。

CebuではどこでSnorkelingできる？

Cebuには、Mactan、 Moalboal 、Northern Cebu、Southern Cebuなど、Marine Activityが行われている地域があります。 PADIはCebuの代表的な海のエリアとして、Mactan、 Moalboal 、Santanderなどを紹介しています。 Moalboal はSardine RunやSea turtle、Mactanは空港から比較的アクセスしやすいMarine Activityの拠点として知られています。

しかし、同じ地域でも、海況、Entry方法、水深、流れ、Boatの有無は異なります。 「有名なSnorkeling spotだから初心者にも簡単」とは限りません。 予約前に、初心者向けの浅い場所があるか、Guideが同行するか、Life jacketが含まれるかを確認してください。 参考：PADI｜Diving in Cebu

安全説明を理解する10 Step

今回のEnglish Mission

今回の目標は、Guideの説明を黙って聞くだけではなく、分からない点を英語で確認することです。 最低でも次の四つを使います。 I am not a strong swimmer. 私は泳ぎが得意ではありません。 Could you show me again? もう一度見せてもらえますか？ What should I do if I need help? 助けが必要なときは、どうすればよいですか？

Did I understand correctly? 私の理解は合っていますか？ 海では、分かったふりをしてはいけません。重要な説明は、自分の言葉で言い直して確認します。

1. Step 1｜予約前に泳力と不安を伝える予約時に「Beginner」とだけ書くのではなく、自分の状態を具体的に伝えます。 I can swim, but I have never snorkeled before. 泳げますが、Snorkelingは初めてです。 I am not comfortable in deep water. 深い場所が苦手です。 I cannot swim without a life jacket. Life jacketなしでは泳げません。 I sometimes panic when my face is in the water. 顔を水につけると、慌てることがあります。 そのうえで、次の点を確認します。 Beginner向けの場所か Guideが水中まで同行するか Life jacketが含まれるか Shore entryかBoat entryか 足が着く場所で練習できるか 当日の海況で中止になることがあるか 子どもの参加条件 健康状態に関する申告 心臓、呼吸器、耳、意識障害などに関する持病がある場合は、自己判断せず、事前に医師とOperatorへ相談してください。
2. Step 2｜Equipmentの英語を覚えるSnorkelingでよく使うEquipmentは次のとおりです。 借りたEquipmentは、海へ入る前に自分の身体へ合うか確認します。 Is this mask the right size for me? このMaskは私に合っていますか？ Could you adjust the strap? Strapを調整してもらえますか？ Are these fins too large? このFinは大きすぎますか？ 小さすぎるMaskや足に合わないFinを、そのまま使わないでください。
3. Step 3｜Maskの付け方を確認するMaskと顔の間に髪が挟まったり、Strapを強く締めすぎたりすると、水が入りやすくなる場合があります。 最初にGuideの実演を見ます。 Could you show me how to wear the mask? Maskの着け方を見せてもらえますか？ Is the strap too tight? Strapはきつすぎませんか？ What should I do if water gets inside? 水が入ったらどうすればよいですか？ 水が入ったときに慌てないため、海へ入る前または足の着く場所で、Maskを外す方法も確認します。 無理に我慢するのではなく、水面で顔を上げ、Guideへ伝えます。
4. Step 4｜Snorkelでの呼吸を練習するSnorkelを使うときは、鼻ではなく口で呼吸します。 初めての人は、顔を水につけた瞬間に息を止めてしまったり、急いで呼吸したりすることがあります。 最初は、足の着く浅い場所や安定した場所で練習します。 Should I breathe slowly? ゆっくり呼吸すればよいですか？ Can I practice here first? 最初にここで練習できますか？ How do I clear water from the snorkel? Snorkelに入った水はどう出しますか？ 呼吸が苦しくなったら、無理をせず顔を上げます。Guideへ知らせ、Boatや岸へ戻ります。 「ほかの人が続けているから」と我慢する必要はありません。
5. Step 5｜Life jacketと浮力を理解するLife jacketは初心者の浮力を助けます。 しかし、着用していれば何をしても安全になるわけではありません。Size、Fastener、Strapが正しく合っているか確認してください。 Is my life jacket fitted correctly? Life jacketは正しく着用できていますか？ Will this keep me at the surface? これで水面に浮いていられますか？ How do I signal if I want to return? 戻りたいときは、どう合図しますか？ 水面では身体の力を抜き、Guideの指示に従います。慌てて手足を大きく動かすと、呼吸が速くなり、周囲の人や珊瑚へ接触する可能性があります。
6. Step 6｜Finを大きく動かしすぎないFinを使うと、少ない力で進みやすくなります。 しかし、珊瑚の近くで大きく蹴ると、Finが珊瑚に当たったり、砂を巻き上げたりする可能性があります。 How should I move my fins? Finはどのように動かしますか？ Am I too close to the reef? 珊瑚礁に近すぎませんか？ Which direction should I swim? どちらへ泳げばよいですか？ 初心者は、魚だけを見て自分の位置を見失いがちです。前方だけでなく、Guide、Boat、ほかの参加者、珊瑚との距離も確認します。
7. Step 7｜Hand signalを覚える水面では、波やSnorkelのため声が聞こえにくいことがあります。 出発前に、Operatorが使うHand signalを確認してください。 一般的には、指で輪を作る「OK」、腕を振る「助けが必要」などがありますが、Groupや状況によって確認方法が異なる場合があります。 What is the signal for “OK”? 「大丈夫」の合図は何ですか？ What is the signal for “I need help”? 「助けが必要」の合図は何ですか？ How do I tell you that I want to go back? 戻りたいことは、どう伝えますか？ 説明を見た後は、自分でも合図を行い、Guideに正しいか確認してもらいます。
8. Step 8｜Marine Lifeに触れない海でSea turtleや色鮮やかな魚を見つけても、追いかけたり、触ったりしてはいけません。 NOAAは、Marine Lifeに触れる、追いかける、餌を与える行為は、生き物へStressを与え、行動を妨げる可能性があると説明しています。 珊瑚も石ではなく、生きた組織を持つ生物です。触れることで表面の保護層を傷つけ、健康へ悪影響を与える可能性があります。 How far should we stay from the turtle? Sea turtleから、どのくらい離れるべきですか？ Are we allowed to touch anything? 何かに触れてもよいですか？ Can we feed the fish? 魚へ餌を与えてもよいですか？ 答えは、基本的に「触らない、追わない、餌を与えない」です。 参考： NOAA｜Hands to Yourself NOAA｜Responsible Diving
9. Step 9｜珊瑚の上に立たない疲れたときに、水中の珊瑚を岩だと思って足を置いてはいけません。 NOAAは、珊瑚へ触れる、立つ、身体を置く行為が、繊細な珊瑚組織を傷つけると注意しています。 休みたい場合は、珊瑚へ足を着くのではなく、Guideへ合図します。 I need a break. 休憩が必要です。 Can you help me return to the boat? Boatへ戻るのを手伝ってもらえますか？ Where is it safe to stand? どこなら安全に立てますか？ 海底が見えても、水深や流れを自分だけで判断しないでください。
10. Step 10｜説明を自分の英語で言い直す海へ入る前に、安全説明を自分の言葉で確認します。 Let me check if I understood correctly. 正しく理解できたか確認させてください。 I should stay close to the guide. Guideの近くにいる。 I should not touch the coral or marine life. 珊瑚やMarine Lifeに触れない。 If I feel uncomfortable, I should raise my hand and tell you. 不安を感じたら、手を上げて伝える。 Guideから「Yes」と言われれば、理解を確認できます。間違っていれば、その場で修正してもらえます。 この言い直しが、今回最も大切なEnglish Missionです。

初心者の英語・Equipment・予約確認

初心者が覚えたい英語10個

予約前のCheck List

初心者向けの場所か Guideが水中まで同行するか Guide一人に対する参加人数 Life jacketが含まれるか Mask、Snorkel、FinのRentalが含まれるか Shore entryかBoat entryか 足が着く場所で練習できるか 子どもの年齢・泳力条件 悪天候時の中止・変更条件 ShowerやChanging roomの有無 Marine sanctuary feeなどの追加料金 健康状態の申告が必要か 料金や海況は変わります。前日の情報だけで判断せず、参加当日にもGuideへ確認してください。

FAQとCEBUO’S VIEW

FAQ

Full-face Snorkeling Maskの方が初心者向けですか？

一概にはいえません。製品の構造、Size、使用方法が異なるため、自己判断で選ばず、Operatorが安全に管理・説明できるEquipmentを使用してください。

Contact lensを着けたまま参加できますか？

使用できる場合もありますが、目の状態やLensの種類によります。不安があれば眼科医とOperatorへ確認してください。度付きMaskを用意するOperatorもあります。

雨でもSnorkelingできますか？

雨だけで必ず中止になるわけではありません。しかし、風、波、潮、視界、雷などによって中止・変更されます。現地Operatorの判断に従ってください。

Sea turtleへ近づいてもいいですか？。 追いかけたり、進路をふさいだり、触ったりしてはいけません。距離については、その場所の規則とGuideの指示に従います。

泳いでいる途中で怖くなったらどうしますか？。 我慢せず、すぐにGuideへ合図してください。「I need help」「I want to go back」と伝え、指示に従って岸またはBoatへ戻ります。

CEBUO’S VIEW。 Cebuの海を見ると、すぐに入りたくなる気持ちは分かります。 しかし、初めてのSnorkelingで最も大切なのは、たくさんの魚を見ることではありません。 自分の不安を伝える。Equipmentを確認する。浅い場所で呼吸を試す。苦しくなったら助けを求める。 この四つができることです。

英語に自信がないと、説明を分かったように聞いてしまうことがあります。しかし、海では分からないままにしてはいけません。

Could you show me again?。 この一言を言えるだけでも、安全は変わります。 そして海へ入った後は、魚やSea turtleを追いかけるのではなく、Guideの近くで静かに観察してください。珊瑚にもMarine Lifeにも触れません。 Cebuの海で学ぶのは、泳ぎ方だけではありません。

自分の安全を英語で確認すること。そして、人間が海へ入るときに守るべき距離を知ること。 それが、LEARN SOMETHING IN CEBUで体験する最初のSnorkelingです。

情報確認日：2026年9月1日。 主な確認先：。 PADI｜Diving in Cebu PADI｜Difference Between Freediving and Snorkeling NOAA｜Hands to Yourself NOAA｜Responsible Diving NOAA｜Reef Etiquette