宿务留学1个月与3个月：行李清单如何调整

1.增加常规药物3个月

1个月和3个月最大的区别就是药物。你每天服用的药物将在日本按照你逗留期间所需的量准备。

服用前要检查的事项

• 药品品牌名称
• 成分名称
• 剂量
• 接受它的理由
• 储存方法
• 医生处方详情
• 可带出国数量
• 我可以带它去菲律宾吗？
• 航空公司随身行李要求

将药物保存在原来的容器和包装中更安全，并且在不了解内容的情况下不要将其转移到小袋中。对于处方药，本文将准备可以用英语解释的文件和处方信息。如果你携带需要特殊控制或大量的药品，请事先查看菲律宾法规和航空公司要求。

带上熟悉的胃肠药和感冒药。

宿务也有药店，你可以在那里购买常用药物。但产品名称、成分含量、服用方法可能与日本不同。最好根据需要携带以下常用药物。

• 肠胃药
• 肠道药
• 头痛药
• 感冒药
• 过敏药
• 晕车药
• 昆虫叮咬药
• 绷带
• 眼药水

2. 3个月后，你将需要备用眼镜和隐形眼镜。

在一个月内，你也许可以只佩戴普通眼镜或隐形眼镜。然而，3个月后，你必须考虑丢失、损坏和日程变更等问题。

我想在 3 个月内添加的东西

• 1副备用眼镜
• 3个月多一点的隐形眼镜
• 隐形眼镜清洁液
• 眼镜处方数据
• 眼镜盒
• 眼药水

宿务也有眼镜店。然而，并不总是能够立即获得具有相同度数、相同镜片和相同贴合度的产品。如果你不戴眼镜上课或旅行时遇到困难，带一副备用眼镜会更安全。

3．化妆品的判断依据是能否替代，而不是3个月的供应量。

洗发水、肥皂、牙膏等在宿务都可以买到。另一方面，说到可以直接在皮肤上使用的产品，你可能找不到与日本相同的产品。

我想从日本带的东西

• 适合你皮肤的基础化妆品
• 防晒霜
• 敏感肌肤产品
• 特定品牌化妆品
• 隐形眼镜用品
• 特殊护发产品

宿务 很容易买到的东西

• 洗发水
• 护发素
• 肥皂
• 牙膏
• 组织
• 棉
• 一般卫生用品
• 驱虫剂
• 洗衣用品

你可以携带第一个月的供应量，看看是否可以在宿务购买相同的瓶子，而不是携带几瓶可以使用三个月的大瓶。

4. 拥有至少3个月的备用PC相关耗材非常重要。

如果你在那里呆了3个月，你的充电线、适配器、鼠标等很有可能会坏掉。每天使用电脑学习或工作的人应该准备以下内容：

• 笔记本电脑
• 交流适配器
• 备用充电线
• 鼠标
• 耳机或耳机
• USB存储器
• 备份至云端
• 延长线
• 转换插头
• 手机电池

你也可以在宿务购买电脑用品。然而，特定型号的专用充电器和电缆可能不容易获得。如果你因无法使用电脑而导致课程、工作或交流受到影响，请携带一台备用电脑。

请勿将手机电池放入托运行李中。

• 请携带手机电池登机
• 不能放入托运行李中
• 每人最多 2 件
• 1个100Wh以下
• 请勿在机上使用或充电
• 使容量显示可读
• 请勿携带破损或肿胀的商品

即使使用 20,000mAh 的手机电池，Wh 也会根据电压而变化。请在出发前查看你的航空公司的最新条款和条件。

5. 将护照和重要文件分开放置在三个地方

只携带护照原件无论是一个月还是三个月都是危险的。将其保存为三部分：

原创

• 护照
• 机票
• 保险凭证
• 学校文件

纸质副本

• 护照照片页
• 菲律宾入境信息
• 留学保险
• 机票
• 学校地址
• 紧急联系方式

数字拷贝

• 云
• 我的电子邮件地址
• 智能手机
• 家人可以查看的地方

你可能需要将护照留在学校才能延期签证。你的护照副本不仅会存储你的照片页，还会存储有关你进入菲律宾的日期的信息。

6. 3个月内准备两种以上付款方式

一个月的时间里，你也许可以用现金和一张信用卡过日子。然而，三个月后，你将需要考虑诸如丢失卡、磁场不良、暂停你的卡或无法在 ATM 上使用之类的情况。

你想在3个月内准备的付款方式

• 2张信用卡
• 不同品牌卡
• 可以在ATM机上取款的卡
• 紧急现金
• 如何联系日本银行

如果你将两张卡放在同一个钱包中，那么如果你丢失钱包，你将同时丢失两张卡。将一份放在钱包中，另一份放在上锁的地方。

无需携带3个月的现金。

无需携带三个月生活费全部现金。抵达后立即准备足够的现金以支付当地付款和生活费用，然后使用 ATM 和信用卡。现金分配的例子如下：

• 学校当地费用
• 前1-2周的生活费
• 紧急现金
• 每周预算

7. 当涉及到学习用品时，决定如何记录而不是数量。

由于只有3个月，所以没有必要带很多笔记本。笔记本和笔也可以在宿务购买。重要的是如何将12周的学习记录整理成一份。

要带的东西

• 2-3本笔记本
• 熟悉的笔
• 英语学习应用程序
• 电子词典或词典应用程序
• 电脑或平板电脑
• 耳机
• 数据备份

3个月内创下纪录

• 学到的新单词
• 课堂上纠正语法
• 发音
• 充满说话的表情
• 每周学习时间
• 每 4 周目标
• 老师反馈

8. 只需前几天的食物即可

如果你带了三个月的日本食品，食物会占据你的大部分行李。宿务有日本餐馆、超市和便利店，你可以在那里购买基本食品。如果你从日本带来，前几天少量就足够了。

• 即食味噌汤
• 茶
• 香松
• 糖果
• 身体不舒服时容易吃的食物

肉制品、易腐烂食品、植物、种子等可能受到进口限制。请检查菲律宾海关和航空公司对你带入该国的食品的要求。

9. 3个月内容易带的东西

服装

厚厚的冬衣

大量的日本料理

洗发水等大容量瓶

纸质参考书

大量现金

昂贵的配件

10. 3个月内应该添加的东西

• 长期处方药
• 药品英文信息
• 备用眼镜
• 备用隐形眼镜
• 信用卡备份
• PC备用充电器
• 备份重要数据
• 护照复印件
• 保险文件
• 日本银行和信用卡公司的联系信息
• 回国后也能使用的学习记录

1个月和3个月的随身物品比较

我需要多少公斤的托运行李？

一个月可以将体重控制在20公斤左右，三个月可以控制在20-25公斤左右。无需将托运行李加倍，因为只有 3 个月。如果你出发时携带的行李已达到最大限额，那么你回家时将不得不携带以下物品。

• 教材
• 服装
• 纪念品
• 文件
• 生活用品
• 学校纪念品

出发时，保留3-5公斤左右的托运行李限额会比较容易。免费行李和可购买的重量因航空公司、票价类型和航线而异。

NaviCebu 编辑部的观点|长期住宿期间，衣服并不是真正的问题

在宿务生活了很长时间，我了解到即使你的T恤或洗发水用完了，你也不必担心。宿务有商场、超市和药店。许多家居用品可以在当地购买。真正困扰我的是

• 不再需要常规药物
• 眼镜碎了
• 我无法使用电脑充电器
• 信用卡已停止
• 我没有护照复印件
• 丢失训练数据

这是无法轻易取代的东西。我觉得最好把3个月的行李看作是增加让你继续前进的备件，而不是增加日常必需品。

1个月装箱单

必须有

• 护照
• 机票
• 留学保险
• 学校文件
• 信用卡
• 现金
• 常规用药
• 眼镜/隐形眼镜
• 智能手机
• 充电器
• 电脑/平板电脑
• 薄夹克
• 5-7天的衣物

方便拥有

• 手机电池
• 延长线
• 折叠伞
• 水瓶
• 驱虫剂
• 洗衣袋
• 笔记
• 耳机
• 小钥匙