如何旁听宿务IT Park Toastmasters？访客参加与即兴演讲流程

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19:15｜前往IT Park Mabuhay Tower

会议于19时30分开始。 Toastmasters 的官方地址是 Diane Residences, 6F Mabuhay Tower, IT Park, Cebu City。这次我会提前15分钟到达，晚上7点15分。

由于这是我第一次参加，我宁愿早点去也不愿迟到。参加费为₱0。国际演讲会正式声明游客参观是免费的。

ENGLISH 1｜接待处“这是我第一次”

我使用的第一个英语很简单。大家好，这是我第一次访问 Toastmasters。并且，我是作为客人来的。是的。

预计会被询问你的姓名、工作以及你如何听说 Toastmasters。对话时间约3分钟，难度为2/5。

这与语言交换几乎相同。问题就在这之后出现了。 Toastmasters 不是一个英语会话俱乐部。这是你需要了解的第一件事。 Toastmasters 不同于语言交流，你只能享受自由对话。国际演讲会提供了一种培养沟通和领导技能的实用方法。

会议通常包括准备好的演讲、桌面主题和评估。时间也很清楚。 Toastmasters 的官方标准是桌面主题为 1-2 分钟，准备好的演讲通常为 5-7 分钟，评论为 2-3 分钟。

换句话说，在规定的时间内拼凑出一个故事本身就是练习。

19:30｜会议开始

今天，为了这篇文章的目的，我将使用参与模型从晚上7点30分开始观察大约2个小时。在Queen City Toastmasters官方页面可以确认的开始时间是19:30，结束时间不固定并显示在官方俱乐部信息中。因此，我们不写“总是在21:30结束”。在这两个小时里，你会倾听、自我介绍、即兴发言、听取别人的评论。

首先令我印象深刻的是会议的结构，而不是英语的速度。在语言交流中，我们谈论了我们最喜欢的话题。在 Toastmasters 中，会议的结构是决定接下来由谁发言、发言时长以及以什么角色发言。

所以，你不仅需要听英语，还需要了解你此刻在做什么。如果这是你第一次参加，你可能会有点紧张。在准备好的演讲中，你将花 5 到 7 分钟的时间进行公开演讲。按照官方通用标准，演讲会准备的演讲长度为 5 到 7 分钟。这次我要听两首歌。

演讲1大约长6分钟，演讲2大约7分钟，总共大约13分钟。这和在咖啡馆里的谈话完全不同。与咖啡馆工作人员的对话就是问题、答案、问题、答案、重复。

对于准备好的演讲，请听一个人说 5 到 7 分钟的英语。换句话说，听力还需要具备遵循长篇故事结构的能力。

遵循引言、要点、示例和结论。山下明白多少？第一课的理解水平是75%，第二课的理解水平是65%。

总共有10个单词我不明白，第一本书有4个，第二本书有6个。不过，我还是能理解整个演讲的意思。

这里重要的是即使有一个词我不认识，也不要停下来。这与在电影院聆听类似。

评价|不要以“很好”结束

演讲结束后会有评论。 Toastmasters 的标准评估时间为 2-3 分钟。也就是说，听对方讲话后迅速总结哪些地方好，哪些地方可以改进，以及具体的例子。

本文将用英语进行此操作。它与商务英语类似。对于山下来说，这是一个非常有趣的部分。即使在工作中，那很好。独自一人是没有帮助的。你的要点很清楚，因为……你可以改进的一件事是……你需要给出具体的反馈，比如：这也用在商务会议上。

现在我们终于进入了主要的桌面主题。 Toastmasters 官方将桌面主题描述为一种在没有事先准备的情况下就问题或主题现场演讲 1 到 2 分钟的练习。受访者当场得到一个主题，并迅速整理自己的想法。 2026 年 4 月的 Toastmasters 官方杂志还引入了 Table Topics 问题，例如：你会如何用一个词描述自己？关于你自己有哪些令人惊讶的事实？

换句话说，题目本身并不是困难的知识测验。困难的是当突然被问到时立即说英语。

客人总是必须做桌面主题吗？答案是否定的。你在这里可以感到安全。 Toastmasters 官方俱乐部信息明确指出，在客人准备好并感到舒适之前，没有压力参加。换句话说，第一次看就可以了。

这一次，从我自己我想尝试一下。所以我们假设你会尝试一次。

在公共场合说英语的情况

ENGLISH 2｜我想尝试一下。

这就是我感到紧张的全部。在语言交流中我能够正常说话30分钟，但当我在公共场合时就不一样了。张力级别为 8/10。今天的桌面主题问题是“你在宿务学到的最重要的事情是什么？”作为本文的假设，你在宿务学到的一件重要的事情是什么？这么说吧。

听到问题后，几乎没有时间准备。我想到的词是“宿务”、“英语”、“人民”和“挑战”。

0-10秒|我应该说什么？
前 10 秒是最困难的。如果你先在脑中组织中文再逐句翻译，速度会慢一些。因此，我在宿务学到的一件重要的事情是……就开始吧。
10-40 秒 |结论
我在宿务学到的一件重要的事情是沟通不一定是完美的。我就是这么说的。

以及原因。刚来的时候，我很担心会犯错误。但我意识到人们仍然可以理解我。

40-70 秒 |一个具体例子

即使我的语法不完美，我也能在咖啡馆、出租车和餐馆进行交流。但是，他说，倾听反馈很重要。至此，没有再出声，停顿了大约3秒。

但是，让我换个方式说吧。我会继续这么说。
70-92 秒 |结论
最后，所以现在我尝试先说话，然后再担心错误。结束时间 计时器为 1 分 32 秒，即 92 秒。

时间在 1-2 分钟内，这是官方 Toastmasters 桌面主题的标准。只用了92秒。我们在语言交流期间聊了大约30分钟，在联合办公空间的在线会议期间聊了大约15分钟。

这次，我在公开场合讲话了1分32秒，但即使是简短的话语，紧张程度也会根据情况而变化。

为什么1-2分钟这么难？

仅仅因为它很短并不意味着它很容易。由于只有 1-2 分钟的时间，因此你应该写一个简短的介绍、要点、示例和结论。你不必持续讲话超过两分钟。

很容易理解为什么 Toastmasters 将桌面主题定位为快速组织想法并简洁传达想法的练习。

英语3｜聆听演讲后的反馈

演讲结束后，谢谢你。事情还没有结束。开会或者休息的时候，怎么样？我是不是说得太快了？我会问。

谈话持续约4分钟。这里使用的英语也很重要。因为你会得到有关你表现的反馈。还有一些我没有意识到的问题。例如，你的意思很清楚，但你却多次低头。假设有人告诉你。我只关心语法。

但对方正在看你的目光接触、你的停顿和你的声音。这就是 Toastmasters 的有趣之处。这不仅仅是练习英语，不仅仅是发音和语法。

如何传达、结构、姿势、时间。因此，更准确的说法是“一个练习英语交流的地方”，而不仅仅是“一个提高英语水平的地方”。

算一下今天讲的所有内容。到达及自我介绍用时约3分钟，会议期间简短回答约用时1分钟，桌面主题用时1分32秒，反馈对话用时约4分钟，休息及互动用时约4分钟，总共约13分30秒。

其中，“站在人们面前的时间”为92秒。这很重要。我用英语讲话的总时间约为13分30秒，但我的公开演讲时间为1分32秒。这是一次完全不同的经历。

聆听时间约为80分钟。在会议期间，你将听到准备好的演讲、评论、桌面主题以及每个角色的进展和解释。在这个2小时的参与模式中，英语听力大约为80分钟。换句话说，Toastmasters是一个你不仅可以说英语而且可以长时间听英语的环境。

我会总结一下这个模型，看看我在2小时内用了多少英语。

英语总花费时间约为93分30秒。120 分钟中，93.5 ÷ 120 = 大约 77.9% 是用英语互动的时间。

我说话的比例低于语言交流。然而，有大量的听力和结构化演讲。英语每分钟的费用是多少？客人 0 比索。也就是说，该活动的参与费是每分钟英语0₱0。

当然，如果你花钱买交通、吃饭、咖啡等就另当别论了。不过，旁听Toastmasters会议的嘉宾参与费是免费的。我认为这非常容易使用。

这个俱乐部自 1984 年就已存在。Queen City Toastmasters 成立于 1984 年 3 月 1 日，到 2026 年将迎来 42 岁生日。这不是最近创建的临时聚会。此外，没有会员限制。

正式地，它对任何感兴趣的人开放。这是国际学生参与的一个简单条件。也可以在线参与，皇后城 Toastmasters 官方列表允许在线参与。不过，如果可以的话，我想先面对面体验一下。这是因为你可以体验到站在人们面前、目光接触、观众的反应，甚至紧张感。

语言交换和语言交换有什么区别？完全不同。并不是哪个更好，而是目的不同。

初学者也可以去吗？我觉得去旅游还是很容易的。Toastmasters 官员还表示，客人参加活动没有压力。所以，你可以第一遍看一遍，第二遍自我介绍，第三遍再看桌面主题。

没有必要突然发表5-7分钟的演讲。

发言时间及参与后反思

即使我出国留学一周也可以参加吗？

会议于第二个和第四个星期六晚上 7:30 举行。因此，如果你出国留学一周，可能不会与你的停留时间重叠。四个星期的时间通常可以包括两个会议日。8周内大约4次。

不过，这可能会因公众假期或俱乐部情况而发生变化，因此请在访问前查看 Toastmasters 官方联系信息和俱乐部信息以获取最新信息。如果我在 4 周内去两次怎么办？两次都可以游客身份参观，如果每次参与2小时，则两次都是4小时。如果你每次做一次桌面主题，你的公开演讲大约需要 1-2 分钟 x 2 = 2-4 分钟。

看起来只有几分钟。不过，我认为在我不认识的人面前用英语做两次演讲的经历是非常有意义的。

3个月怎么样？如果你每月开会两次，持续 3 个月，则大约有 6 次会议。如果每次使用Table Topics一次，那就是6次。如果你们每人有 1-2 分钟的时间，那么你的公开演讲将持续 6-12 分钟。如果你继续进行准备好的演讲，则每次演讲通常持续 5 到 7 分钟。

英语学习的内容将从“能够进行对话”转变为“在公共场合用英语进行交流”。我认为与在职留学生的兼容性是相当好的。至于山下，我对这个比语言交流更感兴趣。

在工作中，有演示、推介、会议、向团队进行进度报告、面试等。仅靠正确的语法是不够的。你需要在短时间内思考，陈述你的结论，举例说明，在规定的时间内完成，并照顾对方。一两分钟的桌面主题是一种非常接近商务沟通的练习。

当今最常用的表达方式

英语并不难。这是我第一次来这里。我想尝试一下。

让我想一下。根据我的经验……例如……让我换个方式说吧。所以，我的观点是……是的。即使是这样的表情，我也能说92秒。

“三秒的沉默”感觉最长。实际时间约为3秒，但在公共场合感觉像是10秒。这里恐慌嗯……嗯……与其继续，不如停下来一次。

并且，让我换个方式说吧。并重新启动。这也将是一个很好的做法。

我今天学到了什么

Queen City Toastmasters 是一家位于宿务的俱乐部，于 2026 年 8 月在 Toastmasters International 上正式上市。

在语言交流的过程中，我们能够聊很长时间。但在 Toastmasters 中，只有 92 秒是困难的。所以我今天学到的是“能够说英语”和“能够用英语站在人面前”是两种不同的技能。

在学校学习词汇、语法和发音。在咖啡馆使用。在语言交流中交谈很长时间。然后使用 Toastmasters 告诉其他人。

在宿务，即使在校外，你也可以逐渐提高英语的使用难度。而且，刚开始的时候，如果只是看看的话，就是0₱0。我认为对于害怕在公共场合说英语的在职学生来说这是一个非常有趣的选择。

参考信息

信息确认日期：2026年9月16日

主要检查地点：

参考资料1

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